an essay on basketball in hindi

बास्केटबॉल पर निबंध

Essay on Basketball in Hindi: भारत में बहुत से खेल खेले जाते हैं और अब बास्केटबॉल भी बहुत ही लोकप्रिय खेल हो गया है। यह कई लोगों के द्वारा खेला जाता है। हम यहां पर  बास्केटबॉल पर निबंध  शेयर कर रहे है। इस निबंध में  बास्केटबॉल  के संदर्भित सभी माहिति को आपके साथ शेअर किया गया है। यह निबंध सभी कक्षाओं के विद्यार्थियों के लिए मददगार है।

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बास्केटबॉल पर निबंध | Essay on Basketball in Hindi

बास्केटबॉल पर निबंध (250 शब्द).

भारत में बहुत प्रकार के खेल खेले जाते हैं, जिनमें से बास्केटबॉल भी एक खेल है। यह बहुत जल्द ही लोकप्रिय हो गया है। एक बॉल को विपरीत दिशा में लगी बास्केट के माध्यम से खेला जाता है। इस खेल में 2 टीम होती है। जिनमें पांच पांच खिलाड़ी होते हैं। बास्केटबॉल का रंग नारंगी रंग का होता है। इसका कार्ट 28/15 मीटर का होता है और यह दो हिस्सों में विभाजित होता है। इन दोनों कार्ट में 10 फीट की ऊंचाई पर बास्केट लगी होती है, जिसमें उस बॉल को डालना होता है। उसका मुंह दोनों तरफ से खुला होता है। इस खेल की शुरुआत 1891 में हुई थी और 1892 में इस में महिलाओं ने भी भाग लिया था।

इस खेल को 10 से 12 मिनट के लिए खेला जाता है। टीम के खिलाड़ी गेंद को ड्रिबलिंग करते हुए दूसरी ओर ले जाते हैं  और एक दूसरे को पास करते हैं। विरोधी टीम से बचाते हुए फिर उन्हें गेंद को बास्केट में डालना होता है। अगर बोल बास्केट में चली जाती है, तो उन्हें पॉइंट मिल जाता है। बास्केट में बॉल डालने पर 2 अंक मिलते हैं और कभी-कभी 3 अंक भी मिल जाते हैं, जब गेंद को थोड़ी सी दूरी से डाला जाता है तब अधिक पॉइंट मिलते हैं।

बास्केटबॉल के खेल में विरोधी टीम के व्यक्ति को गलत तरीके से अगर कोई शारीरिक नुकसान पहुंचाता है या किसी प्रकार की चोट पहुंचाता है, तो उस टीम के लिए फाल्ट  होता है और उसका लाभ दूसरी टीम के खिलाड़ी को मिलता है। इस खेल के लिए खिलाड़ियों के लिए एक वर्दी दी जाती है, जिसमें शॉट और जर्सी सम्मिलित होती है और खिलाड़ियों को हाई जूते भी पहनाए जाते हैं।

बास्केटबॉल पर निबंध (850 शब्द)

बास्केटबॉल बहुत ही लोकप्रिय खेल है। इस खेल में प्रत्येक टीम में 5-5 खिलाड़ी होते हैं। इस खेल को खेलने से शरीर में चुस्ती आती है और यह बहुत ही उत्साह के साथ खेला जाता है। इस खेल के द्वारा व्यायाम बहुत ही शानदार तरीके से होता है। इस लिए मनोरंजन भी होता है, यह खेल युवाओं के द्वारा ही खेला जाता है क्योंकि इसमें बहुत ही एनर्जी की आवश्यकता होती है।

बास्केटबॉल का विवरण

1891 में सबसे पहले बास्केटबॉल का खेल खेला गया था। यह बहुत ही अच्छे तरीके की गोलाकार की बॉल होती है। जिसको एक दूसरे के खिलाफ खेला जाता है, जो टीम पहले बॉल को बास्केट में डाल देती है। वह टीम को पॉइंट मिलते हैं।

प्रत्येक टीम का एक नाम रखा चाहता है, और वह एक ट्रैफिक नामक रणनीति के साथ खेल के मैदान में उतरती है। एक आम आदमी अपनी टीम की इंद्र नीतियों की रक्षा करता है और उसी के साथ इस खेल को खेलता है।

इसमें खिलाड़ी कई तरह के शॉर्ट्स अजमाते हैं। जैसे जंप शॉट, सेट शॉट, ले अप और इसी तरह इस्लाम डंक एक और सटीक शॉट होता है, जो की बहुत ही बेहतरीन तरीके से खेला जाता है। इस शॉट को खेलने का तरीका बिल्कुल ही अलग प्रकार का होता है, जो कि बहुत ही आकर्षित होता है।

यह एक आउटडोर गेम है। इसे एक कोर्ट के अंदर खेला जाता है। ओलंपिक में सबसे ज्यादा बास्केटबॉल बहुत ही ज्यादा प्रसिद्ध है। इस खेल में कोई भी लिंग बाधाएं नहीं है इसे महिलाएं और पुरुष दोनों ही खेल सकते हैं।

कई जेलों में भी बास्केटबॉल खिलाया जाता है, जिसे प्रिजन बास्केटबॉल भी कहा जाता है क्योंकि यह मानव शरीर के लिए बहुत ही अच्छा व्यायाम होता है, इसीलिए इसे हर जगह पर खिलाया जाता है।

बास्केटबॉल खेलने के लाभ

• बास्केटबॉल अपने खिलाड़ियों के बीच प्रेम भी उत्पन्न करता है और हृदय स्वास्थ्य को भी बढ़ावा देता है, जिसके लिए बहुत ही आवश्यक है। इससे दिल की सेहत का बहुत ही अच्छे तरीके से ख्याल रखा जा सकता है। यह बहुत ही मददगार साबित होता है क्योंकि इस खेल के कारण हृदय गति में वृद्धि होती है और यह ह्रदय के अन्य रोगों के जोखिमों से बचाता है।
• यह खेल कैलोरी जलाने का बहुत ही अच्छा तरीका है और यह बहुत ही प्रभावी होता है क्योंकि इसमें निरंतर दौड़ना पड़ता है, जिससे आंतरिक शरीर बहुत ही स्वस्थ रहता है। इसकी वजह से कैलोरी बहुत ही कम हो जाती है मतलब मोटापा कम हो जाता है।
• बास्केटबॉल की वजह से खिलाड़ियों की हड्डियां मजबूत बनती है क्योंकि उन्हें शारीरिक ऊर्जा भी उत्पन्न होती है, जिसकी वजह से हड्डियों में ताकत पैदा होती है। जितनी भी हड्डियों के खिलाफ काम करने वाली मांसपेशियां होती हैं, वह लगातार कार्यवाही के कारण खिलाड़ियों की मांसपेशियों और हड्डियों को बहुत ही अच्छी मजबूती प्रदान करती हैं।
• इस खेल के खेलने से बहुत ही स्वास्थ्य लाभ होते हैं, इससे तनाव भी कम हो जाता है क्योंकि यह बहुत ही ध्यान पूर्वक खेलना पड़ता है। इसमें इतना ध्यान केंद्रित लगाया जाता है कि कोई भी अपना तनाव भूल जाता है और उससे तनाव का स्तर कम हो जाता है, जिसकी वजह से वह डिप्रेशन से बाहर आ जाता है और प्रतिरक्षा प्रणाली को भी बढ़ावा मिलता है।

बास्केटबॉल के टूर्नामेंट

• बास्केटबॉल विश्व कप खेल
• ओलंपिक में बास्केटबॉल खेल
• एनबीए अर्जेंटीना लीग एलएनबी जैसे अमेरिकी टूर्नामेंट खेल
• इतावली लीग खेल
• यूरोपीय लीग खेल
• स्पेनिश ए सी बी लीग खेल

बास्केटबॉल खेलने की प्रक्रिया

दो मध्य टीम को एक बॉल दी जाती है। गेंद को बीचो-बीच रख दिया जाता है, फिर एक सीटी बजाई जाती है। दोनों जगह बास्केट लगी होती है, जिसमें उस बॉल को डालना होता है इस गेंद को दरकिनार या ड्रिबलिंग के द्वारा उस टोकरी में डाला जाता है।

अगर कोई टीम उस टोकरी में गेंद को डाल देती है, तो 2 अंक मिलते हैं। अगर वह दूसरी टीम में आ जाती है, तो उससे तीन बिंदु वाले आर्ट के बाहर किया जाता है, जो कि 3 बिंदुओं के बराबर होती है। अगर कोई किसी को शारीरिक हानि पहुंचाता है, तो उस टीम के खिलाफ वह फॉल्ट होता है। इस खेल को 10 से 12 मिनट तक खेला जाता है। इसमें हर एक एक सेकंड बहुत ही कीमती होता है। इस गेंद को टीम के खिलाफ जिससे वह गेंद को टोकरी में ना डाले उसको दूसरी टीम रूकती है। पूरी प्रयत्न करती है अगर वह बोल टोकरी में चली जाती है तो उसको अंक प्राप्त हो जाते हैं।

अगर आप इन सभी टूर्नामेंट को और इस गेम को अच्छे से समझना चाहते हैं, तो आपको चाहिए कि आप इस खेल को टीवी पर या कहीं पर भी देखें क्योंकि इसको पढ़ने में और देखने में बहुत ही अंतर होता है, जिससे आपको बहुत ही आसानी से समझ आ जाएगा।

बास्केटबॉल बहुत ही मनोरंजन करने वाला गेम है। यह आउटडोर गेम है। इसको खेलने में बहुत ही मजा आता है। इस खेल में 2 टीम होती है, जो कि अलग-अलग होती हैं। एक दूसरे के खिलाफ खेलती हैं, जिस टीम के अंक ज्यादा होते हैं वह टीम जीत जाती है। इसको अंतरराष्ट्रीय स्तर पर भी खेला जाता है और सबसे ज्यादा इसे ओलंपिक में खेला जाता है।

दोस्तों आज हमने इस लेख के जरिए आपको बास्केटबॉल पर निबंध ( Essay on Basketball in Hindi) के बारे में बहुत महत्वपूर्ण बातें बताई है। आशा करते हैं, आपको यह लेख पसंद आया होगा। अगर आपको इससे संबंधित कोई भी बात जाननी है, तो आप कमेंट बॉक्स में कमेंट कर सकते हैं।

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बास्केटबॉल पर निबंध – Essay on Basketball In Hindi

बास्केटबॉल पर निबंध Essay on Basketball In Hindi में हमने बास्केटबॉल के बारें में सम्पूर्ण जानकारी दी हैं. बास्केट बॉल की जानकारी से पूर्ण यह निबंध विधार्थियों के लिए फायदेमंद साबित होगा.

इस आर्टिकल में हमने बास्केटबाल के बारें (information about basketball in hindi) में एडवांस जानकारी देने की कोशिश की हैं, जो किसी नए खिलाड़ी के लिए महत्वपूर्ण साबित होगी.

इस निबंध के अंत में हमने कुछ प्रश्नों को भी रखा हैं जहाँ बास्केटबॉल के बारें में आपको महत्वपूर्ण सवालों के जवाब मिलेंगे.

बास्केटबॉल खेल क्या होता हैं

what is basketball game in Hindi : बास्केटबॉल दो टीमों के बीच खेला जाने वाला एक खेल हैं, जिसको एक बॉल से खेला जाता हैं. खिलाड़ी हाथों से बॉल को ड्रिबल करते हुए एक 10 फीट ऊँची बंधी हुई जाली में बॉल को डालते हैं, जिसे बास्केट (टोकरी) कहा जाता हैं.

जो टीम ज्यादा बार बॉल को बास्केट में डालती हैं, अंत में वह टीम जीत जाती हैं.

बास्केटबॉल का इतिहास

सबसे पहले 1891 में जेम्स नाइस्मिथ ने बास्केटबॉल गेम का अविष्कार किया था. जेम्स नाइस्मिथ कनाडा मूल के रहने वाले थे. हालाँकि शुरुआत में यह गेम कोई विशेष नियमों पर आधारित नहीं था.

जब शुरू शुरू में बास्केटबॉल का अविष्कार हुआ तब मैदान, टीम और नियमों का कोई विशेष प्रतिबन्ध नही था. 1895 में आपसी सहमती से खिलाडियों की संख्या पांच निर्धारित की गयी.

बहुत जल्दी ही यह खेल यूरोपियन देशों के साथ साथ भारत जापान में 1900 तक पहुँच चूका था. एस्टोनिया, लिथुआनिया, सर्बिया, फिलीपींस देशो का राष्ट्रीय खेल बास्केटबॉल हैं.

बास्केटबॉल कोर्ट मेज़रमेंट

Basketball गेम को एक इनडोर कोर्ट में खेला जाता हैं, जहाँ मैदान के दोनों और 10 फीट की ऊंचाई पर दो बास्केट लगी होती हैं. इन दोनों बास्केटस के बीच में मैदान होता हैं, जिसे कोर्ट कहते हैं.

• कोर्ट की लम्बाई – 26-28 मीटर (स्थान के अनुसार) कोर्ट की चौड़ाई –  14-15 मीटर
• बास्केटबॉल कोर्ट का कुल क्षेत्रफल – 420 वर्ग मीटर
• बॉर्डर या रन ऑफ – 2 मीटर

बास्केटबॉल मैदान से सम्बन्धित महत्वपूर्ण शब्द

• कोर्ट – बास्केटबॉल के मैदान को कोर्ट कहा जाता हैं.
• बास्केट – बेसलाइन से 1.2 मीटर कोर्ट की तरफ बनाई स्टैंड जहाँ खिलाड़ी बॉल को शूट करते हैं.
• साइडलाइन – कोर्ट की लम्बाई के समान्तर दोनों ओर दो मीटर तक की लम्बाई साइडलाइन कहलाती हैं.
• बेसलाइन या एंडलाइन – कोर्ट कि चौड़ाई के समान्तर दोनों ओर 2 मीटर की पट्टी को बेसलाइन कहते हैं.
• मिड कोर्ट लाइन – पूरे कोर्ट के बीच की लाइन को मिड कोर्ट लाइन कहते हैं.
• सेंटर सर्किल – 3.6 व्यास का सर्किल, जो कि कोर्ट के सेंटर में होता हैं. सेंटर सर्किल से ही मैच शुरू होता हैं.
• थ्री पॉइंट लाइन – बास्केट से  6.75 मीटर की दुरी पर खिंचा गया अर्ध-वर्ताकार सर्किल थ्री पॉइंट लाइन कहलाता हैं.
• फ्री थ्रो सर्किल – थ्री पॉइंट लाइन के अन्दर बना सर्किल जहाँ से शूटर फ्री थ्रो करते हैं.
• फ्री थ्रो लाइन – बास्केट से 4.6 मीटर की दुरी पर स्थित लाइन को फ्री थ्रो लाइन कहते हैं.

बास्केटबॉल कैसे खेला जाता हैं

एक बास्केटबॉल टीम में अधिकतम 12 खिलाड़ी हो सकते हैं. लेकिन कोर्ट में एक साथ केवल पांच खिलाडी ही उतर सकते हैं. इस प्रकार दोनों टीमों की तरफ से दस खिलाड़ी एक साथ बास्केटबॉल को खेलते हैं.

बास्केटबॉल गेम की शुरुआत रेफरी द्वारा होती हैं. रेफरी बॉल को ऊपर की ओर फेंकता हैं. बॉल के गिरने पर जो टीम बॉल को संभालती है, उसे आक्रामक (defensive) टीम और दूसरी टीम को रक्षात्मक (offensive) टीम कहा जाता हैं.

खेल शुरू होने के बाद एक खिलाडी के पास तीन विकल्प हो सकते हैं.

• बॉल को ड्रिबल करता हुआ आगे बढ़ सकता हैं.
• बॉल को शूट कर सकता हैं.
• ड्रिबल करते हुए बॉल को आगे पास कर सकता हैं.

बास्केटबॉल गेम में होने वाले फाउल

बास्केटबॉल गेम में बहुत अधिक फाउल होते हैं. एक खिलाड़ी पूरे मैच में पांच फाउल कर सकता हैं. पांच से अधिक फाउल होने पर उस खिलाड़ी को खेल से बाहर कर दिया जाता हैं.

इसी प्रकार एक टीम एक क्वार्टर में पांच फाउल कर सकती हैं. इससे अधिक होने पर दूसरी टीम को फ्री थ्रो मिलते हैं. यहाँ बास्केटबॉल में होने वाले प्रमुख फाउल दिए गए हैं. बास्केटबॉल में फाउल कितने प्रकार के होते हैं?

पर्सनल फाउल

दुसरे खेलों की तरह बास्केटबाल में भी कीसी प्रकार की धक्का-मुक्की या शरीर से किसी प्रकार से छेडछाड़ नहीं कर सकते हैं. अगर कोई खिलाड़ी इस प्रकार की कोई गलती करता हैं तो उसके खाते में फाउल जुड़ जाता हैं और बोल सामने की टीम को सोंप दी जाती हैं.

टेक्निकल फ़ाउल

रेफरी के निर्णय दिए जाने के बाद उससे बहस करना या शूट करने के बाद खिलाड़ी के प्रति टोंट करना टेक्निकल फ़ाउल में शामिल किये जाते हैं.

एक ही खिलाड़ी द्वारा दो से अधिक टेक्निकल फ़ाउल करने पर उसको खेल से बाहर कर दिया जाता हैं.

फ्लैगेंट फ़ाउल

जब कोई एक खिलाड़ी दुसरे खिलाड़ी को जानबूझकर जोखिम में डालता हैं या चोट पहुंचाता हैं तो इसे फ्लैगेंट फ़ाउल कहा जाता हैं.

ऐसी स्थिति में उस खिलाड़ी को तुरंत खेल से बाहर कर दिया जाता हैं, या फाउल-पेनल्टी  के तौर पर सामने वाली टीम को अतिरिक्त फ्री थ्रो दिए जाते हैं.

बास्केटबॉल के प्रत्येक क्वार्टर में एक टीम अदिकतम पांच फ़ाउल कर सकती हैं. पन्च से अधिक फ़ाउल होने पर सामने वाली टीम को फ्री थ्रो मिलते हैं.

यदि फ्री थ्रो में कोई खिलाड़ी बोल को शूट कर देता हैं तो उसको एक अतिरिक्त थ्रो मिलता हैं. एक क्वार्टर में यदि कोई एक टीम दस से अधिक बार फ़ाउल करती हैं तो सामने वाली टीम को डबल बोनस मिलते हैं.

ब्लाक शूटिंग फ़ाउल

यदि कोई शूटर बॉल को बास्केट में डालने कि कोशिश करता हैं तो डिफेंडर का काम होता उस बोल को हाथ से रोकना, इसे ब्लाक कहते हैं.

बॉल को रोकते समय यदि डिफेंडर के हाथ शूटर को छू जाते हैं तो इसे शूटिंग फ़ाउल कहा जाता हैं. यदि खिलाड़ी थ्री पॉइंट लाइन से बाहर हैं तो उसको तीन फ्री थ्रो मिलते हैं, और थ्री पॉइंट के अन्दर हैं तो दो फ्री थ्रो मिलते हैं.

बास्केटबॉल में होने वाले उल्लंघन

जब बास्केटबॉल का एक मैच चल रहा होता हैं तो खिलाड़ी को समय सीमा का बहुत ध्यान रखना पड़ता हैं. उल्लंघन होने पर बोल सामने वाली टीम को सोंप दी जाती हैं. यहाँ बास्केटबॉल में होने वाले कुछ वोइलेशन दिए गए हैं.

वाकिंग वोइलेशन

एक बार बास्केटबॉल गेम के शुरू होने के बाद बोल को ड्रिबल करना बहुत जरूरी हैं. अगर कोई खिलाड़ी बॉल को बिना ड्रिबल किये आगे बढ़ता हैं तो इसको ट्रवेलिंग या वाकिंग वोइलेशन कहते हैं.

ट्रवेलिंग या वाकिंग वोइलेशन होने पर बॉल सामने वाली टीम को हैण्ड ओवर कर दी जाती हैं. दौड़ते हुए बॉल को शूट करते वक्त केवल दो कदम ही बॉल को हाथ में रख सकते हैं. उसके बाद बोल को आगे पास करना पड़ता हैं या शूट करना पड़ता हैं.

कैर्रिंग वोइलेशन

बोल को ड्रिबल करते वक्त बोल को हाथ में रोककर नहीं रख सकते हैं. बाल को ड्रिबल करते वक्त हाथ बॉल ले नीचे नहीं जाना चाहिए.

इस पराक्र के वोइलेशन को कैर्रिंग वोइलेशन कहा जाता हैं. इसमें भी बॉल सामने वाली टीम को दे दी जाती हैं.

डबल ड्रिबल वोइलेशन

अगर कोई खिलाड़ी दोनों हाथों से बोल को ड्रिबल करता हैं तो इसको डबल ड्रिबल वोइलेशन कहा जाता हैं. इसके अलावा कोई खिलाड़ी बोल को ड्रिबल करता हुआ अचानक एक जगह पर बोल को पकड़ कर रुक जाता हैं और फिर वापस ड्रिबल करने लगता हैं तो यह भी एक प्रकार का डबल ड्रिबल वोइलेशन हैं.

8 सेकंड वोइलेशन

आठ सेकंड वोइलेशन को हाफ कोर्ट वोइलेशन भी कहा जाता हैं. एक बार मैच शुरू होने के बाद आठ सेकंड के भीतर बाल को हाफ कोर्ट के दूसरी तरफ लेकर जाना होता हैं.

अगर टीम ऐसा करने में सफल नहीं रहती हैं तो यह हाफ कोर्ट वोइलेशन माना जाता हैं.

बैककोर्ट वोइलेशन

एक बार अगर कोई खिलाड़ी हाफ कोर्ट के उस पार चला जाता हैं तो वापस बॉल को लेकर वापस हाफ कोर्ट के दूसरी तरफ नहीं आ सकता अन्यथा यह बैककोर्ट वोइलेशन माना जाता है. बैककोर्ट वोइलेशन होने पर बाल सामने वाली टीम को दे दी जाती हैं.

24 सेकंड वोइलेशन

एक बार मैच शुरू होने पर एक टीम को 24 सेकंड के अन्दर बाल को बास्केट में डालना होता या शूट करना होता हैं. ऐसा नहीं करने पर यह 24 सेकंड वोइलेशन में गिना जाता हैं.

इनबाउंड वोइलेशन

यदि एक टीम बाल को बाहर कर देती है तो दूसरी टीम के पास केवल पांच सेकंड होते है बॉल को वापस अन्दर करने के लिए.

अगर दूसरी टीम ऐसा करने में असफल रहती हैं तो उसके उपर इनबाउंड वोइलेशन का चार्ज लगाया जाता है और बॉल को वापस ले लिया जाता हैं.

3 सेकंड वोइलेशन

बास्केट के नीचे के भाग को पेंट एरिया कहा जाता हैं. कोई भी खिलाड़ी चाहे शूटर हो या डिफेंडर, लगातार तीन सेकंड तक वहां नहीं रुक सकता.

अगर कोई भी प्लेयर 3 सेकंड से अधिक पेंट एरिया रुकता हैं तो उस पर 3 सेकंड वोइलेशन का चार्ज लगाया जाता हैं.

बास्केटबॉल खेलने के फायदे

• Basketball एक रोमांचक गेम होने के साथ साथ यह स्वास्थ्य की दृष्टि से भी बहुत महत्वपूर्ण हैं. बास्केटबॉल खेलने से शारीरिक, भावनात्मक और सामाजिक विकास होता हैं.
• बास्केटबॉल खेलने से मांसपेशियां मजबूत बनती है और सहन शक्ति बढती हैं.
• नियमित रूप से बास्केटबॉल खेलने पर हड्डियाँ मजबूत होती हैं. जो लोग बेसबॉल, हैंडबॉल या फुटबॉल खेलते हैं, उनका अस्थि घनत्व अधिक होता हैं.
• शारीरिक संतुलन और समन्वय में सुधार होता हैं और शरीर का सरंचनात्मक विकास होता हैं.
• बास्केटबॉल खेलने से हृदय स्वस्थ बना रहता हैं.
• आत्मविश्वास में वृद्धि होती है, और आपको अपनी क्षमताओं के प्रति नया विश्वास पैदा होता हैं.
• तनाव का स्तर कम होता हैं और आप हमेशा खुश रहते हैं.

बास्केटबॉल के नियम हिंदी में

• दो टीमों के बीच होने वाले इस खेल का मुख्य उद्देश्य बॉल को बास्केट में डालना होता हैं और दूसरी टीम को ऐसा करने से रोकना होता है. एक बार जब रेफरी गेम को शुरू कर देता हैं तो टीम को बहुत सारे नियमों की पालना करनी होती हैं.
• थ्री पॉइंट लाइन के बाहर से जब कोई खिलाड़ी गोल करता हैं, तो उस टीम को तीन पॉइंट मिलते हैं, इसे थ्री पॉइंट शूट कहा जाता है.
• जब कोई खिलाड़ी थ्री पॉइंट लाइन के अन्दर से गोआल करता हैं तो उस टीम को दो पॉइंट मिलते है.
• जब कोई टीम फ़ाउल करती हैं तो दूसरी टीम को एक फ्री पॉइंट मिलता हैं.
• फ़ाउल होने पर दूसरी टीम को फ्री थ्रो का मौका मिलता हैं.
• फ़ाउल होने पर मिलने वाले शूट को “फ्री थ्रो सर्किल” में खेड़े होकर शूट किया जाता हैं.
• चलते गेम में दुसरी टीम के खिलाड़ी को अवैध तरीके से छूना, फ़ाउल माना जाता हैं.
• बास्केटबॉल 40 या 48 मिनट का गेम हो सकता हैं. पहले दो हाफ पूरे होने पर टीम अपने पक्ष बदल देती हैं.
• यदि मैच का समय ख़त्म होने पर यदि कोई टीम जीत हासिल नहीं करती हैं तो मैच का समय बढ़ाया जाता हैं.
• खिलाड़ी जब बॉल को ड्रिबल करता है तो एक समय में केवल एक हाथ का उपयोग कर सकता हैं.
• बॉल के एक बार ड्रिबल होने से पहले दो बार टच नहीं किया जा सकता हैं.
• कोई खिलाड़ी बोल को शूट करने के लिए दौड़ नहीं सकता हैं.
• एक टीम 24 सेकंड से अधिक बॉल को अपने पास रोककर नहीं रख सकती.
• अपने ही हाफ में बॉल मिल जाने पर दस सेकंड के अन्दर बॉल को दुसरे हाफ में लेकर जाना होता हैं.
• एक बार हाफ लाइन को क्रॉस करने के बाद बॉल को वापस पीछे ले जाया सकता हैं.
• जो टीम बॉल का बचाव करती हैं, वह बास्केट के नीचे से गोल को नहीं रोक सकती हैं.
• गोल करते समय यदि आक्रामक पेंट एरिया(बास्केट के नीचे) में खड़ा है तो वहां केवल तीन सेकंड के लिए रुक सकता हैं.

यहाँ बास्केटबॉल गेम से सम्बन्धित कुछ सवाल दिए गए हैं.

बास्केटबॉल कितने देर का मैच होता है, बास्केटबॉल में खिलाड़ी कितने होते हैं, बास्केटबॉल खेल खेल की शुरवात कैसे होती है, बास्केटबॉल की परिधि कितनी होती है, बास्केटबॉल का वजन कितना होता है, बास्केटबॉल में जमीन से बोर्ड की ऊंचाई कितनी होती है.

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आपने क्या सीखा… बास्केटबॉल पर निबंध (essay on basketball in hindi)

इस निबंध में हमे आपको बास्केटबॉल की बेसिक से लेकर एडवांस जानकारी देने कि कोशिश की है. अगर आपको यह जानकारी अच्छी लगी हो तो कमेंट में इसका जिक्र जरूर करें. इस कंटेंट को आगे शेयर जरूर करें.

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Essay on Basketball in Hindi – बास्केटबॉल पर निबंध

March 28, 2018 by essaykiduniya

Get information about Basketball in Hindi. Here you will get Paragraph and Short Essay on Basketball in Hindi Language for students of all Classes in 300 and 600 words. यहां आपको सभी कक्षाओं के छात्रों के लिए हिंदी भाषा में बास्केटबॉल पर निबंध मिलेगा।

Short Essay on Basketball in Hindi Language – बास्केटबॉल पर निबंध ( 300 words )

बॉस्कटबॉल जल्दी से लोकप्रिय होता खेल है जो कि बॉल और विपरीत दिशा में लगी बॉस्केट के माध्यम से खेला जाता है। बॉस्केटबाल में दो टीम होती है जिनमें 5-5 खिलाड़ी होते हैं। बॉस्कटबॉल नारंगी रंग की एक बॉल होती है। बॉस्केटबॉल का कॉर्ट 28 बटे 15 मीटर का होता है और कॉर्ट को लाईन से दो हिस्सों में विभाजित किया होता है। दोनों पालों में 10 फीट की ऊंचाई पर वॉस्केट लगी होती है जो दोनों तरफ से खुली होती है। बॉस्कटबॉल की शुरूआत 1891 में हुई थी और 1892 में महिलाओं ने भी इसमें भाग लेना शुरू कर दिया था।

बॉस्कटबॉल के नियम-

बॉस्कटबॉल को 10-12 मिनट के क्वाटर्स में खेला जाता है। इसमें टीम के खिलाड़ी गेंद से ड्रिबलिंग करते और एक दुसरे को पास देते हुए विरोधी टीम की वॉस्केट तक जाते है और उन्हें गेंद वॉस्केट में डालनी होती है जिसे उन्हें अंक मिलता है और उन्हें विरोधी टीम को अपनी वॉस्केट में गेंद डालने से रोकना होता है। गेंद को वॉस्केट में डालने पर 2 अंक मिलते हैं और कभी कभी 3 प्वाईंट भी मिलते हैं जब गेंद को वॉस्केट रेखा से 6.25 मीटर की दुरी से वॉस्केट में डाला गया हो। इस तरह चार क्वार्टर में ज्यादा अंक प्राप्त करने वाली टीम जीत जाती है।

बॉस्कटबॉल के खेल में विरोधी टीम के व्यक्ति को गलत तरीके से शारीरिक नुकसान पहुँचाने पर फाल्ट होता है जिसका लाभ दुसरी टीम के खिलाड़ी को मिलता है। खिलाड़ियो के लिए एक वर्दी होती है जिसमें शॉर्टस और जर्सी होती है। खिलाड़ी हाई अप जुते पहनते हैं जिनसे उनके टकने को सहारा मिलता है।

बॉस्कटबॉल का खेल बहुत ही दिलचस्प होता है। समय समय पर स्कूलों और कॉलेजों में भी बॉस्कटबॉल प्रतियोगिता का आयोजन किया जाता है। इसे खेलने के लिए चुस्त होना चाहिए।

Essay on Basketball in Hindi – बास्केटबॉल पर निबंध ( 600 words )

बास्केटबॉल दो टीमों द्वारा खेले जाने वाला खेल है। जमीन के ऊपर 10 फीट ऊंची ऊंचाई पर पांच खिलाड़ियों की दो टीमों ने एक गेंद की शूटिंग करके स्कोर करने का प्रयास करना होता है। खेल को आयताकार मंजिल पर खेला जाता है। जिसे अदालत कहा जाता है, और प्रत्येक छोर पर एक घेरा होता है। अदालत को दो मुख्य वर्गों में मध्य अदालत लाइन से विभाजित किया गया है। अगर आक्रामक टीम गेंद को मध्य-अदायती रेखा के पीछे खेलने में डालती है, तो गेंद को मध्य अदालती रेखा पर ले जाने के लिए दस सेकंड का है। यदि ऐसा नहीं होता है, तो बचाव को गेंद मिलती है।

एक बार आक्रामक टीम को मध्य-अदायती रेखा पर गेंद मिल जाती है, तो अब लाइन के पीछे क्षेत्र में गेंद के पास नहीं रह सकता है। अगर ऐसा होता है, तो बचाव को गेंद से सम्मानित किया जाता है। गेंद को दरकिनार या ड्रिबलिंग के द्वारा टोकरी की ओर अदालत में ले जाया जाता है। गेंद के साथ टीम को अपराध कहा जाता है। गेंद के बिना टीम को रक्षा कहा जाता है। वे गेंद को चुराने की कोशिश करते हैं, प्रतियोगिता शॉट्स, चुराते हैं और गुजरते हैं, और गार्नर रिबाउट्स को हटाते हैं।

जब एक टीम एक टोकरी बना देती है, तो वे दो अंक अर्जित करते हैं और गेंद दूसरे टीम में जाती है। यदि एक टोकरी, या फील्ड लक्ष्य, तीन-बिंदु वाले आर्क के बाहर किया जाता है, तो वह टोकरी तीन बिंदुओं के बराबर होती है। एक नि: शुल्क फेंक एक बिंदु के लायक है। कुछ फर्मों के मुकाबले किसी टीम को नि: शुल्क फेंकता दिया जाता है, जिसमें आधे या गलत तरीके से किए गए फॉल्टों की संख्या शामिल होती है। एक शूटर को फूलिंग हमेशा दो या तीन नि: शुल्क फेंक में शूटर से सम्मानित किया जा रहा है, उस पर निर्भर करता है कि वह जब शॉट बना रहा था। यदि वह तीन सूत्री रेखा से परे था, तो उसे तीन शॉट मिलते हैं। अन्य प्रकार की अशुद्धियों का परिणाम न होने तक एक निश्चित संख्या तक आधे से कम होने तक मुफ्त फेंक दिया जाता है। एक बार उस नंबर पर पहुंचने के बाद, जो खिलाड़ियों को फूला गया था उन्हें ‘1-और-1’ अवसर प्रदान किया गया। यदि वह अपना पहला फ्री फेंक करता है, तो वह एक सेकंड का प्रयास करता है यदि वह पहले शॉट को याद करता है, तो गेंद पुनबार्य पर लाइव होती है।

प्रत्येक गेम को अनुभागों में विभाजित किया गया है। सभी स्तरों में दो भाग होते हैं कॉलेज में, प्रत्येक आधा बीस मिनट लंबा है। हाई स्कूल और नीचे, आधा आठ (और कभी कभी, छः मिनट) क्वार्टर में विभाजित हैं पेशेवरों में, क्वार्टर बारह मिनट लंबा हैं आधा के बीच कई मिनट का अंतर है क्वार्टर के बीच अंतर अपेक्षाकृत कम है। यदि स्कोर विनियमन के अंत में बंधा हुआ है, तो विजेता उभरने तक विभिन्न लंबाई की ओवरटाइम अवधि खेली जाती है।

प्रत्येक टीम को एक टोकरी या बचाव का लक्ष्य दिया जाता है। इसका मतलब यह है कि अन्य टोकरी उनकी स्कोरिंग टोकरी है। हफ्ते में, टीम लक्ष्य को बदलती है। खेल केंद्र के केंद्र में या तो टीम से एक खिलाड़ी के साथ शुरू होता है। एक रेफरी गेंद को दोनों के बीच टॉस कर देगा। खिलाड़ी जो गेंद पर अपना हाथ उठाता है, वह टीम के साथी को टिप देगा। इसे टिप-ऑफ कहा जाता है। एक विरोधी खिलाड़ी से गेंद को चोरी करने के अलावा, गेंद को पाने के लिए टीम के अन्य तरीके भी होते हैं।

हम आशा करते है की आप इस निबंध  ( Essay on Basketball in Hindi – बास्केटबॉल पर निबंध ) को पसंद करेंगे।

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