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मानसिक सुख और सन्तोष निबंध – Happiness Essay In Hindi

मानसिक सुख और सन्तोष निबंध – essay on happiness in hindi, जब आवै संतोष धन सब धन – when there is satisfaction, wealth is all wealth.

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• आध्यात्मिक धन,
• संसार की अर्थव्यवस्था में असंतोष,
• असंतोष का कारण,
• संतोष में ही सुख,
• संतोष कौन करे?

साथ ही, कक्षा 1 से 10 तक के छात्र उदाहरणों के साथ इस पृष्ठ से विभिन्न हिंदी निबंध विषय पा सकते हैं।

मानसिक सुख और सन्तोष निबंध – Maanasik Sukh Aur Santosh Nibandh

प्रस्तावना– संसार में धन का सदा महत्त्व रहा है। धन से सब कुछ खरीदा जाता है। धन को सुख का साधन माना गया है। आज मनुष्य का सारा जीवन धन कमाने में ही बीतता है। इसके लिए वह उचित–अनुचित सब उपाय अपनाता है। आर्थिक मनोकामनाएँ निरंतर पूरी होते रहने पर भी मनुष्य असन्तुष्ट रहता है।

आध्यात्मिक धन–असंतोष मानव जीवन का अभिशाप है और संतोष मानव जीवन का वरदान है। इस सम्बन्ध में भारत के अनेक कवियों की काव्य–पंक्तियों को उद्धृत किया जा सकता है।

साईं इतना दीजियो जामें कुटुंब समाय। मैं भी भूखा ना रहूँ, साधु न भूखा जाय। कबीर मीत न नीत गलीत है जो धरिये धन जोर। खाए खरचे जो बचै तौ जोरिये करोर। – बिहारी

उपर्युक्त सभी कवियों ने एक ही बात पर जोर दिया है कि संसार में संतोषरूपी धन ही सबसे बड़ा धन है और जब यह प्राप्त हो जाता है तो संसार में किसी धन की आवश्यकता नहीं रह जाती।

हयधन, गजधन, वाजिधन और रतन धन खानि। जब आवै संतोष धन, सब धन धूरि समान।

संसार की अर्थव्यवस्था में असंतोष– आज सारा संसार पूँजीवादी व्यवस्था को अपनाकर अधिक–से–अधिक धन कमाने की होड़ में लगा हुआ है। उसकी मान्यता है कि कैसे भी कमाया जाय अधिक धन कमाना चाहिए। धनोपार्जन के लिए मनुष्य किसी भी सीमा तक गिर सकता है। अनुचित साधनों द्वारा अर्जित काला धन ही लोगों की उज्ज्वलता का माध्यम बन गया है। अत: संसार की सम्पूर्ण अर्थव्यवस्था दूषित हो गई है। अधिक–से–अधिक धन बटोरने की होड़ मची है। अमीर और अमीर बन रहा है। गरीब और गरीब होता जा रहा है। गरीब मजबूर है, आत्महत्या करने को विवश है।

असंतोष का कारण–सम्पूर्ण मानव–जाति आज जिस स्थिति में पहुंच गई है, उसका कारण कहीं बाहर नहीं है स्वयं मनुष्य के विचारों में ही है। आज का मानव इतना स्वार्थी हो गया है कि उसे केवल अपना सुख ही दिखाई देता है। वह स्वयं अधिक से अधिक धन कमाकर संसार का सबसे अमीर व्यक्ति बनना चाहता है। यही असंतोष का कारण है।

संतोष में ही सुख– प्राचीनकाल से आज तक अनेक महापुरुषों ने इस विषय में अपने विचार व्यक्त किये हैं तथा निष् रूप में यही कहा है कि “धन केवल साधन है साध्य नहीं”। अत: संतोष धन प्राप्त करने में नहीं है। उपनिषद, है–”तेन त्यक्तेन भुंजीथा” जो त्याग करने में समर्थ है उसे ही भोगने का अधिकार है। अत: संतोष में हो सुख है। किन्तु यः उपदेश केवल गरीबों के लिए है और इकतरफा है।

संतोष कौन करे?– प्रश्न यह है कि संतोष कौन करे? क्या वह निर्धन, दु:खी, त्रस्त, अभावग्रस्त मनुष्य, जो पहले से ही धनिकों के शोषण का शिकार है? संतोष का उपदेश देने वाला कहता है– ‘तू अपनी रूखी–सूखी रोटी खाकर ठंडा पानी पी ले! मुझे चुपड़ी रोटी खाने दे।

मेरी ओर मत देख।” यह शिक्षा उन महान उपदेशकों की है जो भाग्य को मनुष्य की नियति बताकर उसे अभावों की कारा में बन्दी बनाए रखना चाहते हैं। यह कुशिक्षा मनुष्य को निष्क्रिय बनाती है। शोषण को भाग्य और ईश्वर की इच्छा बताकर प्रतिरोध न करने का उपदेश देता है।

चाहे कोई तुम्हें असंतोषी कहे परन्तु अपने अधिकारों को बलात् छीन लेना जरूरी है। अर्थातस्था जो अमीर को और अमीर बना रही है, उसके पीछे गरीबों का संतोष ही कारण है। संतोष गरीबी का जन्मदाता है। मैथिलीशरण गुप्त ने लिखा है-

अधिकार खोकर बैठ रहना भी महादुष्कर्म है। न्यायार्थ अपने बंधु को भी दंड देना धर्म है।

संतोष संन्यासियों का धन हो सकता है, राष्ट्र के निर्माण में व्यस्त युवकों के लिए तो वह लोहे की जंजीर के समान है, जो उनको आगे बढ़ने से रोकती है। इसी कारण किसी कवि ने संतोष को सम्बोधित करके कहा है-

बहुत देश ने पूजा तुमको अब तो करो प्रयाण। इस स्वतंत्र भारत को करने दो अब नव निर्माण॥

उपसंहार– निष्कर्ष रूप में कहा जा सकता है कि संतोष का उपदेश देना ही काफी नहीं है। उत्पादन के साधनों का समान वितरण भी जरूरी है। जब समाज में असमानता नहीं होगी, अमीरी–गरीबी के दो ऊँचे–नीचे पर्वत नहीं बने होंगे तो असंतोष स्वयं ही नष्ट हो जायेगा।

ख़ुशी पर निबंध

By विकास सिंह

खुशी एक ऐसी चीज है जिसका वर्णन शब्दों में करना मुश्किल है। इसे केवल महसूस किया जा सकता है। एक अच्छा जीवन जीने के लिए खुशी जरूरी है लेकिन दुर्भाग्य से यह इन दिनों अधिकांश लोगों के जीवन से गायब है। अलग-अलग लोगों की खुशी के अलग-अलग विचार होते हैं। कुछ का मानना है कि यह पैसे में पायी जा सकती है, दूसरों को खुश और संतुष्ट महसूस होता है जब वे एक अच्छे रिश्ते में होते हैं, फिर भी दूसरों को तब अच्छा लगता है जब वे पेशेवर रूप से अच्छे हो रहे हों।

ख़ुशी पर निबंध, 200 शब्द:

खुशी एक बहुत ही सरल शब्द है जिसे आमतौर पर इस्तेमाल किया जाता है। एक छोटा बच्चा भी खुशी का मतलब बता सकता है। लेकिन हम में से कितने लोग वास्तव में सच्चे सुख का अर्थ जानते हैं और उस अवस्था को कैसे प्राप्त करते हैं? ज्यादा नहीं! ज्यादातर लोग बाहर की खुशी तलाशते हैं।

उनका मानना ​​है कि वे खुश रह सकते हैं अगर उनके पास कुछ चीजें हों या कुछ खास लोगों के साथ हों या पेशेवर ऊंचाई पर हों। यह वही है जो उन्हें बचपन से सिखाया गया है। जबकि सभी उल्लिखित चीजें अच्छे जीवन के लिए आवश्यक हैं, वे खुशी नहीं दिला सकती हैं।

खुशी एक ऐसी चीज है जिसे केवल आप ही अपने लिए ला सकते हैं। यदि आप खुश रहना चुनते हैं और उसी के अनुसार विचारों के लिए चैनलाइज़ करते हैं, तो आपको खुशी मिलेगी। हालांकि, यह उतना सरल नहीं है जितना लगता है। आपको इस पर काम करने के लिए प्रयास करने की आवश्यकता है। दूसरे, यह एक बार की गतिविधि नहीं है। इस अवस्था को प्राप्त करने के लिए आपको रोजाना कुछ चीजों का अभ्यास करना होगा।

अब, जबकि आपको कई बार अपने परिवार और दोस्तों की मदद लेने के लिए अंदर खुशी की तलाश करनी होती है। इन दिनों बहुत से लोग अवसाद से पीड़ित हैं, क्योंकि वे अपनी समस्याओं से खुद ही निपटना चाहते हैं और दूसरों को शामिल नहीं करना चाहते। ये गलत है! सच्ची खुशी पाने के लिए भीतर देखना महत्वपूर्ण है लेकिन सकारात्मक लोगों के साथ खुद को घेरना भी उतना ही जरूरी है।

ख़ुशी पर निबंध, 300 शब्द:

प्रसन्नता आनंद की स्थिति है। यदि आप इस अवस्था में रहने के लिए अपने मस्तिष्क को प्रशिक्षित करते हैं तो यह इस प्रकार रहेगा। ऐसा इसलिए है क्योंकि आपका मन जो कुछ भी कहता है, उस पर आपका विश्वास है। हालांकि, यह उतना सरल नहीं है जितना लगता है। आप समय-समय पर खुशी का अनुभव कर सकते हैं, हालांकि इस राज्य को अंतिम बनाने में कई महीने या साल भी लग सकते हैं।

खुशी को आकर्षित करने और इसे अंतिम बनाने के तरीके:

हाल के अध्ययनों के अनुसार, खुशी को आकर्षित करने और इसे अंतिम बनाने की कुछ आदतें इस प्रकार हैं:

संतुष्ट रहें:  अलग-अलग स्थितियों में सुपर उत्साहित या उदास होने के बजाय आपको इन सक्रिय भावनाओं को शांत भावनाओं और संतोष जैसी निष्क्रिय भावनाओं में बदलने के लिए अभ्यास करना चाहिए। ये भावनाएं स्वस्थ हैं और बनाए रखने में आसान भी हैं।

वर्तमान में जियो:  आपको अपनी पिछली गलतियों के बारे में सोचना बंद कर देना चाहिए। गलतियां सबसे होती हैं; कोई भी पूर्णतया कुशल नहीं होता। जीवन में आपके द्वारा लिए गए सभी बुरे फैसलों के लिए खुद को दोषी ठहराना या दोषी महसूस करना बंद करें। अपने भविष्य की चिंता करना भी बंद कर दें। वर्तमान क्षण में जीओ। अच्छे समय को ध्यान न दें।

आभारी होना:  अपने सभी बीते पलों और फैसलों को याद रखें जो खुशी लाए और उन्हें खुश करें। इस तरह के खुशी के क्षणों के लिए भगवान का शुक्रगुजार रहें।

सकारात्मक विचारों का विकास करें:  आपके विचार आपकी वास्तविकता का निर्माण करते हैं। सकारात्मक विचार और सकारात्मक मन जीवन में सकारात्मक चीजों को आकर्षित करते हैं और नकारात्मक विचार समान अनुभव प्राप्त करते हैं। इसलिए खुशी का अनुभव करने का एकमात्र तरीका यह है कि आपके पास जो कुछ भी है, उसके बारे में अच्छा महसूस करें।

अपने आसपास सकारात्मक लोगों को रखें:  ऐसे लोगों से स्पष्ट रहें जो नकारात्मक बातों में लिप्त हैं या आपको प्रेरित करते हैं। इसके बजाय खुद को सकारात्मक दिमाग से घेरें।

निष्कर्ष:

नकारात्मक विचारों से दूर जाना और जीवन में कई चीजों के कारण चिंता और तनाव की स्थिति में आना आसान है। हालांकि, आपको हमेशा अपने आप को अच्छे समय की याद दिलानी चाहिए और उन सभी चीजों के बारे में जिनके बारे में आपको आभारी होना चाहिए। यह आपके मूड को नकारात्मक से सकारात्मक में बदलने का एक अच्छा तरीका है।

ख़ुशी पर निबंध, Essay on happiness in hindi (400 शब्द)

खुशी मूल रूप से खुश और संतुष्ट रहने की स्थिति है। इस विषय पर कई दार्शनिकों ने अलग-अलग विचार दिए हैं, लेकिन सबसे प्रमुख यह है कि खुशी भीतर से आती है और इसे बाहरी दुनिया में खोजा नहीं जाना चाहिए।

धन से खुशी नहीं खरीदी जा सकती:

यह दुख की बात है कि लोग बाहर खुशी की तलाश करते हैं। कई लोग खुशियों को पैसे से जोड़ते हैं। अगर ऐसा होता तो अमीर लोग कभी दुखी नहीं होते। लेकिन इसके विपरीत, हम देखते हैं कि यह अमीर है जो अधिक चिंतित, भयभीत, तनावग्रस्त है और अक्सर रिश्ते की समस्याओं का अनुभव करता है और अवसाद से पीड़ित होता है।

फ़िल्मी सितारों, गायकों और मंत्रियों जैसी हस्तियों के पास धन की कमी नहीं है और फिर भी इन लोगों की तलाक की दर आम जनता की तुलना में बहुत अधिक है। ये लोग पीछा करने या हिट होने के निरंतर भय में रहते हैं और इसलिए उन्हें हर समय सुरक्षा की आवश्यकता होती है। वे अपने बच्चों की सुरक्षा को लेकर अधिक भयभीत हैं।

वे भी चोरी और डकैती के अधिक शिकार हैं। उनमें से कई के पास धन का इतना अधिक प्रवाह है कि वे लगातार इस बात पर जोर देते हैं कि इसे कहां निवेश करना या छिपाना है। दूसरी ओर, गरीब वर्ग के लोग अक्सर अधिक लापरवाह और खुशमिजाज होते हैं।

यह कहना नहीं है कि अमीर होना बुरी बात है। पैसा होने का मतलब है कि आपके पास बहुत सी चीजों तक पहुंच है। आप छुट्टियों पर जा सकते हैं, सामाजिक समारोहों की योजना बना सकते हैं, अच्छे कपड़े खरीद सकते हैं, संपत्ति खरीद सकते हैं, एक अच्छे इलाके में रह सकते हैं और बहुत कुछ कर सकते हैं और यह सब एक अच्छा अच्छा कारक है जो खुश रहने के लिए एक आवश्यक घटक है।

हालाँकि, यह मानना ​​कि अगर आपके पास ये सब है तो आप खुश होंगे गलत है। भौतिकवादी चीजें आपको पल-पल खुश कर सकती हैं लेकिन सच्ची खुशी पाने में मदद नहीं कर सकती हैं।

खुशी भीतर से आती है:

यह ठीक ही कहा गया है, “आपको जीवन में सच्ची खुशी तब मिलेगी जब आपको एहसास होगा कि आपको खुश रहने के लिए केवल” अपने आप “की जरूरत है।” सच्चा आनंद अपने भीतर है, यह दूसरों से नहीं आता है ”। इस बिंदु पर कई स्थानों पर बल दिया गया है। लेकिन ज्यादातर लोग इसे अप्रासंगिक कहकर खारिज कर देते हैं।

यह समझने की जरूरत है कि खुशी मूल रूप से मन की स्थिति है। इसे उन चीजों से हासिल नहीं किया जा सकता है जिन्हें हम बाहर देखते हैं। हमारे पास सकारात्मक भावनाओं की मदद से इसे बनाने की शक्ति है जिसे अच्छे विचारों से हासिल किया जा सकता है।

यह मूल रूप से हमारे विचार हैं जो हमारी भावनाओं को बनाते हैं। इसलिए हमें सकारात्मक विचारों और जीवन के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण के निर्माण पर काम करने की आवश्यकता है और इसका परिणाम अंत में सच्ची खुशी में होगा।

ख़ुशी पर निबंध, 500 शब्द:

खुशी एक ऐसी चीज है जिसके लिए हर कोई तरसता है लेकिन बहुत कम लोग ही इसे हासिल कर पाते हैं। जितना सरल यह परिभाषित करना है, इसे हासिल करना उतना ही कठिन है। ऐसा इसलिए है क्योंकि लोग अक्सर इसे लोगों और चीजों से जोड़ते हैं। खुशी एक ऐसी चीज है जो आपके साथ शुरू और समाप्त होती है। जो लोग इसे महसूस करते हैं, वे ही सच्चा सुख प्राप्त कर पाएंगे।

खुशी के बारे में अरस्तू का मत:

अरस्तू एक ऐसे दार्शनिक थे, जिन्होंने खुशी के बारे में लिखा था। उनका मानना ​​था कि खुशी हमारे स्वयं पर निर्भर करती है। उनके अनुसार, खुशी मानव जीवन का मुख्य उद्देश्य है। उन्होंने कहा कि खुशी अपने आप में एक लक्ष्य है और यह पुण्य पर निर्भर करता है। हालाँकि, अरस्तू के गुण आमतौर पर सामाजिक गुण होने के बजाय अधिक व्यक्तिवादी होते हैं।

अरस्तू के अनुसार, वास्तव में खुशहाल जीवन के लिए शारीरिक और मानसिक रूप से फिट होने जैसी कई शर्तों की पूर्ति की आवश्यकता होती है। उन्होंने अपने सबसे प्रभावशाली कार्यों में से एक, निकोमैचियन एथिक्स में खुशी का सिद्धांत प्रस्तुत किया है। अरस्तू का यह सिद्धांत आज के परिदृश्य में भी प्रासंगिकता रखता है।

उसके अनुसार, खुशी वह अंत है जो सभी जरूरतों को पूरा करती है। वह कहता है कि लगभग हर चीज जो हम चाहते हैं, वह अच्छे रिश्ते, पैसा, सफलता या शक्ति है क्योंकि हम मानते हैं कि ये हमें खुश करेंगे। यह कहना है कि बाकी सब कुछ खुशी प्राप्त करने की दिशा में एक साधन है और खुशी अपने आप में एक अंत है।

एक रिश्ते में खुशी:

कई लोग खुशी को पैसे से जोड़ते हैं और कई लोग इसे रिश्तों से जोड़ते हैं। वे जो नहीं समझते हैं वह यह है कि वे वास्तव में कभी भी एक रिश्ते में खुश नहीं हो सकते हैं यदि वे खुद से खुश नहीं हैं। रिश्ते की समस्याएं तेजी से बढ़ रही हैं और इसके पीछे मुख्य कारण यह है कि हम दूसरे व्यक्ति से बहुत अधिक उम्मीद करते हैं।

हम उनसे उम्मीद करते हैं कि वे हमें खुश महसूस करेंगे। हम अपने मस्तिष्क को झूठ के साथ खिलाते हैं, हमें खुशी होगी अगर हमारा साथी हमें यह ड्रेस खरीदता है या ‘यदि हमारा साथी हमारे लिए आश्चर्य की योजना बना रहा है तो हमें खुशी होगी’। समस्या सिर्फ दंपतियों की नहीं है। हर रिश्ते के साथ ऐसा ही होता है, चाहे वह माता-पिता का रिश्ता हो, भाई-बहन का रिश्ता हो या दोस्ती हो।

स्वस्थ और खुशहाल रिश्तों को विकसित करने में मदद करने के कुछ तरीके यहां दिए गए हैं:

अपना ख्याल रखें:  अपना अच्छा ध्यान खुद रखें। दूसरे व्यक्ति को अपने ऊपर प्राथमिकता न दें और उसे ऐसा ही करने दें। यदि आप बहुत अधिक देते हैं और बदले में आपको कुछ नहीं मिलता है तो आप निराशा का नुस्खा बना रहे हैं।

पहल करो:  अगर आप कहीं जाना चाहते हैं तो खुद इसकी योजना बनाएं। अपने साथी या माता-पिता या बच्चे को वहां ले जाने के लिए इंतजार न करें। उन्हें बताएं कि अगर वे साथ आएंगे तो आपको अच्छा लगेगा। हालांकि, अगर वे मना करते हैं तो निराश नहीं होते हैं। अपनी योजना के साथ जारी रखें।

जगह दें: अपने साथी को स्थान देना और एक स्वस्थ संबंध बनाने के लिए रिश्ते में अपने व्यक्तिगत स्थान की मांग करना आवश्यक है।

हम अपने जीवन में अन्य लोगों से अवास्तविक अपेक्षाएं रखते हैं और मानते हैं कि अगर वे हमसे सच्चा प्यार करते हैं तो वे एक निश्चित तरीके से कार्य करेंगे। यह बिलकुल गलत है। यह केवल किसी भी अच्छा करने के बजाय रिश्ते को नुकसान पहुँचाता है। यह समझने की जरूरत है कि एकमात्र व्यक्ति जो आपको महसूस कर सकता है कि आप वास्तव में खुश हैं।

ख़ुशी पर निबंध, Essay on happiness in hindi (600 शब्द)

खुशी जीवन का एक तरीका है, न कि कुछ जिसे हासिल किया जा सकता है और रखा जा सकता है। लोग अपना पूरा जीवन खुशियों से भागते हुए बिताते हैं लेकिन असंतुष्ट हो जाते हैं। उन्हें यह विश्वास करने के लिए वातानुकूलित किया जाता है कि यदि वे अच्छे कॉलेज में दाखिला लेते हैं या यदि वे एक अच्छी नौकरी प्राप्त करते हैं या यदि उन्हें एक समझदार जीवन साथी मिलता है तो वे खुश होंगे।

जबकि ये सभी एक अच्छा जीवन बनाने में मदद करते हैं जो खुशी प्राप्त करने के लिए आवश्यक है लेकिन ये अकेले खुशी नहीं ला सकते हैं। खुशी एक ऐसी चीज है जो भीतर से आती है न कि बाहरी चीजों से।

बौद्ध धर्म के अनुसार खुशी:

बौद्ध धर्म के अनुसार, “खुशी इस बात पर निर्भर नहीं करती है कि आपके पास क्या है या आप कौन हैं। यह पूरी तरह से आपके विचार पर निर्भर करता है।”

बुद्ध का मानना ​​था कि सुख दुख के मुख्य कारणों को समझने से शुरू होता है। उन्होंने एक आठवाँ मार्ग बताया है जो मन को नियंत्रित करने में मदद करता है और अंत में खुशी की ओर जाता है। हालाँकि, यह एक बार का कार्य नहीं है। इसका पालन प्रतिदिन करना होगा। विचार आपके दिमाग को अतीत में रहने या भविष्य की चिंता करने और वर्तमान में जीने की शिक्षा देना है। यहां और अब एकमात्र जगह है जहां आप शांति और खुशी का अनुभव कर सकते हैं।

बुद्ध को “कभी-मुस्कुराने” के रूप में वर्णित किया गया है। उनके चित्रण ज्यादातर उन्हें एक मुस्कान के साथ चित्रित करते हैं। यह मुस्कान भीतर से एक गहन रचना से आती है। बौद्ध धर्म कहता है कि मानसिक शांति प्राप्त करने के लिए ज्ञान और अभ्यास से सच्चा सुख प्राप्त किया जा सकता है और इसे स्वयं को जरूरत, चाहतों और जुनून से अलग करके प्राप्त किया जा सकता है।

हिंदू धर्म के अनुसार खुशी:

हिंदू धर्म के अनुसार, अपने कर्मों, पूर्व कर्मों और ईश्वर की कृपा से सुख की प्राप्ति होती है। हिंदू शास्त्रों में तीन प्रकार के सुखों का उल्लेख किया गया है। ये इस प्रकार हैं:

शारीरिक सुख: जिसे भुतिक सुखम के रूप में भी जाना जाता है, यह एक आरामदायक जीवन, शारीरिक सुख और कामुक आनंद से प्राप्त किया जा सकता है।

मानसिक प्रसन्नता: इसे मानसिक आनंदम के रूप में भी जाना जाता है, इसे पूर्णता और संतुष्टि की भावना से प्राप्त किया जा सकता है। यह एक ऐसी अवस्था है जिसमें व्यक्ति सभी प्रकार की चिंताओं और चिंताओं से मुक्त होता है।

आध्यात्मिक खुशी: इसे आद्यात्मिक आत्मानंदम के रूप में भी जाना जाता है, यह तब प्राप्त किया जा सकता है जब कोई व्यक्ति चक्र या जन्म और मृत्यु से बाहर आने में सक्षम होता है और स्वयं के साथ मिलन करता है। हिंदू धर्म के अनुसार जीवित रहने का अंतिम उद्देश्य स्वर्ग में एक स्वतंत्र आत्मा के रूप में सर्वोच्च आनंद का अनुभव करना है।

मानव अपने कर्तव्यों को पूरा करके पृथ्वी पर अस्थायी खुशी का अनुभव कर सकता है लेकिन हिंदू धर्म के अनुसार स्थायी खुशी केवल मुक्ति के द्वारा स्वर्ग में प्राप्त की जा सकती है।

खुशी – अच्छे जीवन के लिए आवश्यक:

चाहे आप छात्र हों, कामकाजी पेशेवर हों, गृहिणी हों या सेवानिवृत्त व्यक्ति हों – खुशी एक ऐसी चीज है जो आप में से हर एक के लिए जरूरी है कि वह एक अच्छा जीवन जी सकें। किसी व्यक्ति की भावनात्मक भलाई के लिए यह आवश्यक है। यदि कोई व्यक्ति भावनात्मक रूप से स्वस्थ नहीं है, तो उसका समग्र स्वास्थ्य कुछ ही समय में नाली के नीचे जाने की संभावना है।

दुर्भाग्य से, भले ही खुशी बेहद आवश्यक है, लोग उन तरीकों पर ज्यादा ध्यान नहीं देते हैं जिनमें वे खुद को खुश रख सकते हैं। वे सभी अपने पेशेवर जीवन और जीवन के अन्य मजाकिया किरदारों में इतने तल्लीन हैं कि वे जीवन के अच्छे क्षणों का आनंद लेना भूल जाते हैं। कोई आश्चर्य नहीं कि तनाव, चिंता और अवसाद के मामले दिन पर दिन बढ़ रहे हैं।

खुशी की परिभाषा और इसे देखने और आगे बढ़ाने के दृष्टिकोण अलग-अलग संस्थानों के अनुसार भिन्न हो सकते हैं, लेकिन इसका एकमात्र अर्थ एक खुशहाल स्थिति में होना है। जितनी मेहनत आप अपनी जीवनशैली कमाने और बनाए रखने के लिए करते हैं, अगर आप खुशी पाने के लिए उतनी ही मेहनत करते हैं, तो आपका जीवन बहुत बेहतर होगा।

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विकास नें वाणिज्य में स्नातक किया है और उन्हें भाषा और खेल-कूद में काफी शौक है. दा इंडियन वायर के लिए विकास हिंदी व्याकरण एवं अन्य भाषाओं के बारे में लिख रहे हैं.

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Money & Happiness: पैसों से भी खरीदी जा सकती है खुशी! लेकिन कितने खर्च करने पड़ेंगे

Money can buy happiness: अभी तक हम शायद यही सुनते आए हैं कि खुशियां पैसों से नहीं खरीदी जा सकती हैं. लेकिन अब खुशियों को पैसों से खरीदा जा सकता है..

अभी तक आपने सिर्फ यही सुना होगा कि खुशियों को पैसों से नहीं खरीदा जा सकता है. लेकिन अब ये बात थोड़ी गलत साबित होती दिख रही है. इस सवाल का जवाब दशकों से खोजा रहा था. अमेरिकी अखबार द वॉशिंगटन पोस्ट की एक रिपोर्ट के अनुसार, हाल ही में इसके ऊपर हुए शोध में ये बात सामने आई है कि पैसे और खुशी (Money and Happiness) का सीधा कनेक्शन है. प्रिंस्टन यूनिवर्सिटी और नोबेल पुरस्कार विजेता अर्थशास्त्री डेनियल काह्नमैन और पेन्सिलवेनिया यूनिवर्सिटी के मैथ्यू किलिंग्सवर्थ की ओर से हाल ही में इसे लेकर एक रिसर्च की गई थी, जिसके नतीजे उनके ही द्वारा 2010 में किए गए शोध से अलग हैं.

क्या कहती है नई रिसर्च

बता दें कि नोबेल विजेता डेनियल काह्नमैन साल 2010 में हुई इस रिसर्च के दो लेखकों में से एक थे. उस दौर में ये स्टडी इतनी पॉपुलर हो गई थी कि एक क्रेडिट कार्ड कंपनी के फाउंडर ने अपने कर्मचारियों के न्यूनतम वेतन को बढ़ाकर 70,000 डॉलर कर दिया. नई रिसर्च को लेकर दो शोधकर्ताओं करीब 33, 391 लोगों का सर्वे किया, जिनकी उम्र 18 से 65 के बीच थी. इन लोगों की सालाना कमाई कम से कम 10 हजार डॉलर यानी 8 लाख रुपए थी.

रिसर्चर्स की टीम ने स्मार्टफोन ऐप के जरिए थोड़े से अंतराल पर लोगों की भावनाओं के रिसपॉन्स को रिकॉर्ड किया. ये रिसपॉन्स “बहुत खराब” से “बहुत अच्छे” तक थे.

कौन से लोग ज्यादा खुश

रिसर्च में दो बड़े नतीजे सामने आए हैं- पहला ये कि 4.13 करोड़ (5 लाख डॉलर) की सालाना ज्यादा कमाई से खुशी में सुधार होता है. लेकिन कुछ ऐसे लोग भी हैं, जिनकी खुशी पर ज्यादा कमाई का फर्क नहीं पड़ता है. इस ग्रुप में करीब 15 प्रतिशत लोग आते हैं.

लेकिन रिसर्चर्स ने क्या कहा

हालांकि, इस स्टडी के रिसर्चर मैथ्यू किलिंग्सवर्थ ने अपने एक बयान में बताया किया कि पैसा सब कुछ नहीं होता. पैसा सिर्फ खुशहाली के कई कारणों में से एक हो सकता है. साथ ही पैसा खुशी के पीछे का राज भी नहीं है, लेकिन पैसा खुश करने में मदद जरूर कर सकता है.

Happiness Economics: Can Money Buy Happiness?

It only costs a small amount, a slight risk, with the possibility of a substantial reward.

But will it make you happy? Will it give you long-lasting happiness?

Undoubtedly, there will be a temporary peak in happiness, but will all your troubles finally fade away?

That is what we will investigate today. We explore the economics of happiness and whether money can buy happiness. In this post, we will start by broadly exploring the topic and then look at theories and substantive research findings. We’ll even have a look at previous lottery winners.

For interested readers, we will list interesting books and podcasts for further enjoyment and share a few of our own happiness resources.

Ka-ching: Let’s get rolling!

Before you continue, we thought you might like to download our three Happiness & Subjective Wellbeing Exercises for free . These detailed, science-based exercises will help you or your clients identify sources of authentic happiness and strategies to boost wellbeing.

This Article Contains

What is happiness economics, theory of the economics of happiness, can money buy happiness 5 research findings, 6 fascinating books and podcasts on the topic, resources from positivepsychology.com, a take-home message.

Happiness economics is a field of economics that recognizes happiness and wellbeing as important outcome measures, alongside measures typically used, such as employment, education, and health care.

Economics emphasizes how specific economic/financial characteristics affect our wellbeing (Easterlin, 2004).

For example, does employment result in better health and longer lifespan, among other metrics? Do people in wealthier countries have access to better education and longer life spans?

In the last few decades, there has been a shift in economics, where researchers have recognized the importance of the subjective rating of happiness as a valuable and desirable outcome that is significantly correlated with other important outcomes, such as health (Steptoe, 2019) and productivity (DiMaria et al., 2020).

Broadly, happiness is a psychological state of being, typically researched and defined using psychological methods. We often measure it using self-report measures rather than objective measures that are less vulnerable to misinterpretation and error.

Including happiness in economics has opened up an entirely new avenue of research to explore the relationship between happiness and money.

Andrew Clark (2018) illustrates the variability in the term happiness economics with the following examples:

• Happiness can be a predictor variable, influencing our decisions and behaviors.
• Happiness might be the desired outcome, so understanding how and why some people are happier than others is essential.

However, the connection between our behavior and happiness must be better understood. Even though “being happy” is a desired outcome, people still make decisions that prevent them from becoming happier. For example, why do we choose to work more if our work does not make us happier? Why are we unhappy even if our basic needs are met?

An example of how happiness can influence decision-making

Sometimes, we might choose not to maximize a monetary or financial gain but place importance on other, more subjective outcomes.

To illustrate: If faced with two jobs — one that pays well but will bring no joy and another that pays less but will bring much joy — some people would prefer to maximize their happiness over financial gain.

If this decision were evaluated using a utility framework where the only valued outcomes were practical, then the decision would seem irrational. However, this scenario suggests that psychological outcomes, such as the experience of happiness, are as crucial as other socio-economic outcomes.

Economists recognize that subjective wellbeing , or happiness, is an essential characteristic and sometimes a desirable outcome that can motivate our decision-making.

In the last few decades, economics has shifted to include happiness as a measurable and vital part of general wellbeing (Graham, 2005).

The consequence is that typical economic questions now also look at the impact of employment, finances, and other economic metrics on the subjective rating and experience of happiness at individual and country levels.

Happiness is such a vital outcome in society and economic activity that it must be involved in policy making. The subjective measure of happiness is as important as other typical measures used in economics.

Many factors can contribute to happiness. In this post, we consider the role of money. The relationship between happiness, or subjective wellbeing, and money is assumed to be positive: More money means greater happiness.

However, the relationship between money and happiness is paradoxical: More money does not guarantee happiness (for an excellent review, see Graham, 2005).

Specifically, low levels of income are correlated with unhappiness. However, as our individual wealth increases and our basic needs are met, our needs change and differ in their importance.

Initially, our happiness is affected by absolute levels of income, but at a certain threshold, we place importance on relative levels of income. Knowing how we rank and compare to other people, in terms of wealth and material possession, influences our happiness.

The relationship between wealth and happiness continues to increase, but only to a certain point; at this stage, more wealth does not guarantee more happiness (Easterlin, 1974; Diener et al., 1993).

This may be at odds with our everyday lived experience. Most of us choose to work longer hours or multiple jobs so that we make more money. However, what is the point of doing this if money does not increase our happiness? Why do we seem to think that more money will make us happier?

History of the economics of happiness

The relationship between economics and happiness originated in the early 1970s. Brickman and Campbell (1971, as cited in Brickman et al., 1978) first argued that the typical outcomes of a successful life, such as wealth or income, had no impact on individual wellbeing.

Easterlin (1974) expanded these results and showed that although wealthier people tend to be happier than poor people in the same country, the average happiness levels within a country remained unchanged even as the country’s overall wealth increased.

The inconsistent relationship between happiness and income and its sensitivity to critical income thresholds make this topic so interesting.

There is some evidence that wealthier countries are happier than others, but only when comparing the wealthy with the poor (Easterlin, 1974; Graham, 2005).

As countries become wealthier, citizens report higher happiness, but this relationship is strongest when the starting point is poverty. Above a certain income threshold, happiness no longer increases (Diener et al., 1993).

Interestingly, people tend to agree on the amount of money needed to make them happy; but beyond a certain value, there is little increase in happiness (Haesevoets et al., 2022).

Measurement challenges

Measuring happiness accurately and reliably is challenging. Researchers disagree on what happiness means.

It is not the norm in economics to measure happiness by directly asking a participant how happy they are; instead, happiness is inferred through:

• Subjective wellbeing (Clark, 2018; Easterlin, 2004)
• A combination of happiness and life satisfaction (Bruni, 2007)

Furthermore, happiness can refer to an acute psychological state, such as feeling happy after a nice meal, or a lasting state similar to contentment (Nettle, 2005).

Researchers might use different definitions of happiness and ways to measure it, thus leading to contradictory results. For example, happiness might be used synonymously with subjective wellbeing and can refer to several things, including life satisfaction and financial satisfaction (Diener & Oishi, 2000).

It seems contradictory that wealthier nations are not happier overall than poorer nations and that increasing the wealth of poorer nations does not guarantee that their happiness will increase too. What could then be done to increase happiness?

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What is the relationship between income/wealth and happiness? To answer that question, we looked at studies to see where and how money improves happiness, but we’ll also consider the limitations to the positive effect of income.

Money buys access; jobs boost happiness

Overwhelming evidence shows that wealth is correlated with measures of wellbeing.

Wealthier people have access to better healthcare, education, and employment, which in turn results in higher life satisfaction (Helliwell et al., 2012). A certain amount of wealth is needed to meet basic needs, and satisfying these needs improves happiness (Veenhoven & Ehrhardt, 1995).

Increasing happiness through improved quality of life is highest for poor households, but this is explained by the starting point. Access to essential services improves the quality of life, and in turn, this improves measures of wellbeing.

Most people gain wealth through employment; however, it is not just wealth that improves happiness; instead, employment itself has an important association with happiness. Happiness and employment are also significantly correlated with each other (Helliwell et al., 2021).

Lockdown on happiness

The World Happiness Report (Helliwell et al., 2021) reports that unemployment increased during the COVID-19 pandemic, and this was accompanied by a marked decline in happiness and optimism.

The pandemic also changed how we evaluated certain aspects of our lives; for example, the relationship between income and happiness declined. After all, what is the use of money if you can’t spend it? In contrast, the association between happiness and having a partner increased (Helliwell et al., 2021).

Wealthier states smile more, but is it real?

If we took a snapshot of happiness and a country’s wealth, we would find that richer countries tend to have happier populations than poorer countries.

For example, based on the 2021 World Happiness Report, the top five happiest countries — which are also wealthy countries — are Finland, Iceland, Denmark, Switzerland, and the Netherlands (Helliwell et al., 2021).

In contrast, the unhappiest countries are those that tend to be emerging markets or have a lower gross domestic product (GDP), e.g., Zimbabwe, Tanzania, and India (Graham, 2005; Helliwell et al., 2021).

At face value, this makes sense: Poorer countries most likely have other factors associated with them, e.g., higher unemployment, more crime, and less political stability. So, based on this cross-sectional data, a country’s wealth and happiness levels appear to be correlated. However, over a more extended period, the relationship between happiness and GDP is nil (Easterlin, 2004).

That is, the subjective wellbeing of a population does not increase as a country becomes richer. Even though the wealth of various countries worldwide has increased over time, the overall happiness levels have not increased similarly or have remained static (Kahneman et al., 2006). This is known as a happiness–income paradox.

Easterlin (2004) posits four explanations for this finding:

• Societal and individual gains associated with increased wealth are concentrated among the extremely wealthy.
• Our degree of happiness is informed by how we compare to other people, and this relative comparison does not change as country-wide wealth increases.
• Happiness is not limited to only wealth and financial status, but is affected by other societal and political factors, such as crime, education, and trust in the government.
• Long-term satisfaction and contentment differ from short-term, acute happiness.

Kahneman et al. (2006) provide an alternative explanation centered on the method typically used by researchers. Specifically, they argue that the order of the questions asked to measure happiness and how these questions are worded have a focusing effect. Through the question, the participant’s attention to their happiness is sharpened — like a lens in a camera — and their happiness needs to be over- or underestimated.

Kahneman et al. (2006) also point out that job advancements like a raise or a promotion are often accompanied by an increase in salary and work hours. Consequently, high-paying jobs often result in less leisure time available to spend with family or on hobbies and can cause more unhappiness.

Not all that glitters is gold

Extensive research explored whether a sudden financial windfall was associated with a spike in happiness (e.g., Sherman et al., 2020). The findings were mixed. Sometimes, having more money is associated with increased life satisfaction and improved physical and mental health.

This boost in happiness, however, is not guaranteed, nor is it long. Sometimes, individuals even wish it had never happened (Brickman et al., 1978; Sherman et al., 2020).

Consider lottery winners. These people win sizable sums of money — typically more extensive than a salary increase — large enough to impact their lives significantly. Despite this, research has consistently shown that although lottery winners report higher immediate, short-term happiness, they do not experience higher long-term happiness (Sherman et al., 2020).

Here are some reasons for this:

• Previous everyday activities and experiences become less enjoyable when compared to a unique, unusual experience like winning the lottery.
• People habituate to their new lifestyle.
• A sudden increase in wealth can disrupt social relationships among friends and family members.
• Work and hobbies typically give us small nuggets of joy over a more extended period (Csikszentmihalyi et al., 2005). These activities can lose their meaning over a longer period, resulting in more unhappiness (Sherman et al., 2020; Brickman et al., 1978).

Sherman et al. (2020) further argue that lottery winners who decide to quit their job after winning, but do not fill this newly available time with some type of meaningful hobby or interest, are also more likely to become unhappy.

Passive activities do not provide the same happiness as work or hobbies. Instead, if lottery winners continue to take part in activities that give them meaning and require active engagement, then they can avoid further unhappiness.

Happiness: Is it temperature or climate?

Like most psychological research, part of the challenge is clearly defining the topic of investigation — a task made more daunting when the topic falls within two very different fields.

Nettle (2005) describes happiness as a three-tiered concept, ranging from short-lived but intense on one end of the spectrum to more abstract and deep on the other.

The first tier refers to transitory feelings of joy, like when one opens up a birthday present.

The second tier describes judgments about feelings, such as feeling satisfied with your job. The third tier is more complex and refers to life satisfaction.

Across research, different definitions are used: Participants are asked about feelings of (immediate) joy, overall life satisfaction, moments of happiness or satisfaction, and mental wellbeing . The concepts are similar but not identical, thus influencing the results.

Most books on happiness economics are textbooks. Although no doubt very interesting, they’re not the easy-reading books we prefer to recommend.

Instead, below you will find a range of books written by economists that explore happiness. These should provide a good springboard on the overall topic of happiness and what influences it, in case any of our readers want to pick up a more in-depth textbook afterward.

If you have a happiness book you would recommend, please let us know in the comments section.

1. Happiness: Lessons from a New Science – Richard Layard

Richard Layard, a lead economist based in London, explores in his book if and how money can affect happiness.

Layard does an excellent job of introducing topics from various fields and framing them appropriately for the reader.

The book is aimed at readers from varying academic and professional backgrounds, so no experience is needed to enjoy it.

Find the book on Amazon .

2. Happiness by Design: Change What You Do, Not How You Think – Paul Dolan

This book has a more practical spin. The author explains how we can use existing research and theories to make small changes to increase our happiness.

Paul Dolan’s primary thesis is that practical things will have a bigger effect than abstract methods, and we should change our behavior rather than our thinking.

The book is a quick read (airport-perfect!), and Daniel Kahneman penned the foreword.

3. The Psychology of Money: Timeless Lessons on Wealth, Greed and Happiness – Morgan Housel

This book is not necessarily about happiness economics, but it is close enough to the overall theme that it is worth mentioning.

Since most people are concerned with making more money, this book helps teach the reader why we make the decisions we do and how we make better decisions about our money.

This book is a worthwhile addition to any bookcase if you are interested in the relationship between finances and psychology in general.

4. Happiness: The Science Behind Your Smile – Daniel Nettle

If you are interested in happiness overall, then we recommend Happiness: The Science Behind Your Smile by Daniel Nettle, a professor of behavioral science at Newcastle University.

In this book, he takes a scientific approach to explaining happiness, starting with an in-depth exploration of the definition of happiness and some of its challenges.

The research that he presents comes from various fields, including social sciences, medicine, neurobiology, and economics.

Because of its small size, this book is perfect for a weekend away or to read on a plane.

5 & 6. Prefer to listen rather than read?

One of our favorite podcasts is Intelligence2, where leading experts in a particular field gather to debate a particular topic.

This show’s host, Dr. Laurie Santos, argues that we can increase our happiness by not hoarding our money for ourselves but by giving it to others instead. If you are interested in this episode , or any of the other episodes in the Happiness Lab podcast series, then head on over to their page.

There are several resources available at PositivePsychology.com for our readers to use in their professional and personal development.

In this section, you’ll find a few that should supplement any work on happiness and economics. Since the undercurrent of the topic is whether happiness can be improved through wealth, a few resources look at happiness overall.

Valued Living Masterclass

Although knowledge is power, knowing that money does not guarantee happiness does not mean that clients will suddenly feel fulfilled and satisfied with their lives.

For this reason, we recommend the Valued Living Masterclass , for professionals to help their clients find meaning in their lives. Rather than keeping up with the Joneses or chasing a high-paying job, professionals can help their clients connect with their inner meaning (i.e., their why ) as a way to find meaning and gain happiness.

Three free exercises

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Recommended reading

Read our post on Success Versus Happiness for further information on balancing happiness with success, in any domain . This topic is poignant for readers who conflate happiness and success, and will guide readers to better understand their relationship and how the two terms influence each other.

For readers who wonder about altruism , you would find it interesting that rather than hoarding, you can increase your happiness through volunteering and donating. In this post, the author, Dr. Jeremy Sutton, does a fabulous job of approaching altruism from various fields and provides excellent resources for further reading and real-life application.

Our last recommendation is for readers who want to know more about measuring subjective wellbeing and happiness . The post lists various tests and apps that can measure happiness and the overall history of how happiness was measured and defined. This is a good starting point for researchers or clinicians who want to explore happiness economics professionally.

17 Happines Exercises

If you’re looking for more science-based ways to help others develop strategies to boost their wellbeing, this collection contains 17 validated happiness and wellbeing exercises . Use them to help others pursue authentic happiness and work toward a  life filled with purpose and meaning

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As you’ve seen in our article, the evidence overwhelmingly clarifies that money does not guarantee more happiness … well, long-term happiness.

Our happiness is relative since we compare ourselves to other people, and over time, as we become accustomed to our wealth, we lose all the happiness gains we made.

Money can ease financial and social difficulties; consequently, it can drastically improve people’s living conditions, life expectancy, and education.

Improvements in these outcomes have a knock-on effect on the overall experience of one’s life and the opportunities for one’s family and children. Nevertheless, better opportunities do not guarantee happiness.

Our intention with this post was to illustrate some complexities surrounding the relationship between money and happiness.

Knowing that money does not guarantee happiness, we recommend less expensive methods to improve one’s happiness:

• Spend time with friends.
• Cultivate hobbies and interests.
• Stay active and eat healthy.
• Try to live a meaningful life.
• Give some love (go smooch your partner or tickle your dog’s belly).

Diamonds might be a girl’s best friend, but money is a fair weather one, at best.

We hope you enjoyed reading this article. Don’t forget to download our three Happiness Exercises for free .

• Brickman, P., Coates, D., & Janoff-Bulman, R. (1978). Lottery winners and accident victims: Is happiness relative? Journal of Personality and Social Psychology , 36 (8), 917.
• Bruni, L. (2007). Handbook on the economics of happiness . Edward Elgar.
• Clark, A. E. (2018). Four decades of the economics of happiness: Where next? Review of Income and Wealth , 64 (2), 245–269.
• Csikszentmihalyi, M., Abuhamdeh, S., & Nakamura, J. (2005). Flow. In A. J. Elliot & C. S. Dweck (Eds.), Handbook of competence and motivation (pp. 598–608). Guilford Publications.
• Diener, E., Sandvik, E., Seidlitz, L., & Diener, M. (1993). The relationship between income and subjective well-being: Relative or absolute? Social Indicators Research , 28 , 195–223.
• Diener, E., & Oishi, S. (2000). Money and happiness: Income and subjective well-being across nations. Culture and Subjective Well-Being , 185 , 218.
• DiMaria, C. H., Peroni, C., & Sarracino, F. (2020). Happiness matters: Productivity gains from subjective well-being. Journal of Happiness Studies , 21 (1), 139–160.
• Easterlin, R. A. (1974). Does economic growth improve the human lot? Some empirical evidence. In P. A. David & M. W. Reder (Eds.), Nations and households in economic growth: Essays in honor of Moses Abramovitz (pp. 89–125). Academic Press.
• Easterlin, R. A. (2004). The economics of happiness. Daedalus , 133 (2), 26–33.
• Graham, C. (2005). The economics of happiness. World Economics , 6 (3), 41–55.
• Haesevoets, T., Dierckx, K., & Van Hiel, A. (2022). Do people believe that you can have too much money? The relationship between hypothetical lottery wins and expected happiness. Judgment and Decision Making , 17 (6), 1229–1254.
• Helliwell, J., Layard, R., & Sachs, J. (Eds.) (2012). World happiness report . The Earth Institute, Columbia University.
• Helliwell, J. F., Layard, R., Sachs, J. D., & Neve, J. E. D. (2021). World happiness report 2021 .
• Kahneman, D., Krueger, A. B., Schkade, D., Schwarz, N., & Stone, A. A. (2006). Would you be happier if you were richer? A focusing illusion. Science , 312 (5782), 1908–1910.
• Nettle, D. (2005). Happiness: The science behind your smile . Oxford University Press.
• Sherman, A., Shavit, T., & Barokas, G. (2020). A dynamic model on happiness and exogenous wealth shock: The case of lottery winners. Journal of Happiness Studies , 21 , 117–137.
• Steptoe, A. (2019). Happiness and health. Annual Review of Public Health , 40 , 339–359.
• Veenhoven, R., & Ehrhardt, J. (1995). The cross-national pattern of happiness: Test of predictions implied in three theories of happiness. Social Indicators Research , 34 , 33–68.

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Can Money Really Buy Happiness?

Money and happiness are related—but not in the way you think..

Updated November 10, 2023 | Reviewed by Chloe Williams

• More money is linked to increased happiness, some research shows.
• People who won the lottery have greater life satisfaction, even years later.
• Wealth is not associated with happiness globally; non-material things are more likely to predict wellbeing.
• Money, in and of itself, cannot buy happiness, but it can provide a means to the things we value in life.

Money is a big part of our lives, our identities, and perhaps our well-being. Sometimes, it can feel like your happiness hinges on how much cash is in your bank account. Have you ever thought to yourself, “If only I could increase my salary by 12 percent, I’d feel better”? How about, “I wish I had an inheritance. How easier life would be!” I don’t blame you — I’ve had the same thoughts many times.

But what does psychological research say about the age-old question: Can money really buy happiness? Let’s take a brutally honest exploration of how money and happiness are (and aren’t) related. (Spoiler alert: I’ve got bad news, good news, and lots of caveats.)

Higher earners are generally happier

Over 10 years ago, a study based on Gallup Poll data on 1,000 people made a big headline in the news. It found that people with higher incomes report being happier... but only up to an annual income of $75,000 (equivalent to about $90,000 today). After this point, a high emotional well-being wasn’t directly correlated to more money. This seemed to show that once a persons’ basic (and some “advanced”) needs are comfortably met, more money isn’t necessary for well-being.

But a new 2021 study of over one million participants found that there’s no such thing as an inflection point where more money doesn’t equal more happiness, at least not up to an annual salary of $500,000. In this study, participants’ well-being was measured in more detail. Instead of being asked to remember how well they felt in the past week, month, or year, they were asked how they felt right now in the moment. And based on this real-time assessment, very high earners were feeling great.

Similarly, a Swedish study on lottery winners found that even after years, people who won the lottery had greater life satisfaction, mental health, and were more prepared to face misfortune like divorce , illness, and being alone than regular folks who didn’t win the lottery. It’s almost as if having a pile of money made those things less difficult to cope with for the winners.

Evaluative vs. experienced well-being

At this point, it's important to suss out what researchers actually mean by "happiness." There are two major types of well-being psychologists measure: evaluative and experienced. Evaluative well-being refers to your answer to, “How do you think your life is going?” It’s what you think about your life. Experienced well-being, however, is your answer to, “What emotions are you feeling from day to day, and in what proportions?” It is your actual experience of positive and negative emotions.

In both of these studies — the one that found the happiness curve to flatten after $75,000 and the one that didn't — the researchers were focusing on experienced well-being. That means there's a disagreement in the research about whether day-to-day experiences of positive emotions really increase with higher and higher incomes, without limit. Which study is more accurate? Well, the 2021 study surveyed many more people, so it has the advantage of being more representative. However, there is a big caveat...

Material wealth is not associated with happiness everywhere in the world

If you’re not a very high earner, you may be feeling a bit irritated right now. How unfair that the rest of us can’t even comfort ourselves with the idea that millionaires must be sad in their giant mansions!

But not so fast.

Yes, in the large million-person study, experienced well-being (aka, happiness) did continually increase with higher income. But this study only included people in the United States. It wouldn't be a stretch to say that our culture is quite materialistic, more so than other countries, and income level plays a huge role in our lifestyle.

Another study of Mayan people in a poor, rural region of Yucatan, Mexico, did not find the level of wealth to be related to happiness, which the participants had high levels of overall. Separately, a Gallup World Poll study of people from many countries and cultures also found that, although higher income was associated with higher life evaluation, it was non-material things that predicted experienced well-being (e.g., learning, autonomy, respect, social support).

Earned wealth generates more happiness than inherited wealth

More good news: For those of us with really big dreams of “making it” and striking it rich through talent and hard work, know that the actual process of reaching your dream will not only bring you cash but also happiness. A study of ultra-rich millionaires (net worth of at least $8,000,000) found that those who earned their wealth through work and effort got more of a happiness boost from their money than those who inherited it. So keep dreaming big and reaching for your entrepreneurial goals … as long as you’re not sacrificing your actual well-being in the pursuit.

There are different types of happiness, and wealth is better for some than others

We’ve been talking about “happiness” as if it’s one big thing. But happiness actually has many different components and flavors. Think about all the positive emotions you’ve felt — can we break them down into more specifics? How about:

• Contentment
• Gratefulness

...and that's just a short list.

It turns out that wealth may be associated with some of these categories of “happiness,” specifically self-focused positive emotions such as pride and contentment, whereas less wealthy people have more other-focused positive emotions like love and compassion.

In fact, in the Swedish lottery winners study, people’s feelings about their social well-being (with friends, family, neighbors, and society) were no different between lottery winners and regular people.

Money is a means to the things we value, not happiness itself

One major difference between lottery winners and non-winners, it turns out, is that lottery winners have more spare time. This is the thing that really makes me envious , and I would hypothesize that this is the main reason why lottery winners are more satisfied with their life.

Consider this simply: If we had the financial security to spend time on things we enjoy and value, instead of feeling pressured to generate income all the time, why wouldn’t we be happier?

This is good news. It’s a reminder that money, in and of itself, cannot literally buy happiness. It can buy time and peace of mind. It can buy security and aesthetic experiences, and the ability to be generous to your family and friends. It makes room for other things that are important in life.

In fact, the researchers in that lottery winner study used statistical approaches to benchmark how much happiness winning $100,000 brings in the short-term (less than one year) and long-term (more than five years) compared to other major life events. For better or worse, getting married and having a baby each give a bigger short-term happiness boost than winning money, but in the long run, all three of these events have the same impact.

What does this mean? We make of our wealth and our life what we will. This is especially true for the vast majority of the world made up of people struggling to meet basic needs and to rise out of insecurity. We’ve learned that being rich can boost your life satisfaction and make it easier to have positive emotions, so it’s certainly worth your effort to set goals, work hard, and move towards financial health.

But getting rich is not the only way to be happy. You can still earn health, compassion, community, love, pride, connectedness, and so much more, even if you don’t have a lot of zeros in your bank account. After all, the original definition of “wealth” referred to a person’s holistic wellness in life, which means we all have the potential to be wealthy... in body, mind, and soul.

Kahneman, D., & Deaton, A.. High income improves evaluation of life but not emotional well-being. . Proceedings of the national academy of sciences. 2010.

Killingsworth, M. A. . Experienced well-being rises with income, even above $75,000 per year .. Proceedings of the National Academy of Sciences. 2021.

Lindqvist, E., Östling, R., & Cesarini, D. . Long-run effects of lottery wealth on psychological well-being. . The Review of Economic Studies. 2020.

Guardiola, J., González‐Gómez, F., García‐Rubio, M. A., & Lendechy‐Grajales, Á.. Does higher income equal higher levels of happiness in every society? The case of the Mayan people. . International Journal of Social Welfare. 2013.

Diener, E., Ng, W., Harter, J., & Arora, R. . Wealth and happiness across the world: material prosperity predicts life evaluation, whereas psychosocial prosperity predicts positive feeling. . Journal of personality and social psychology. 2010.

Donnelly, G. E., Zheng, T., Haisley, E., & Norton, M. I.. The amount and source of millionaires’ wealth (moderately) predict their happiness . . Personality and Social Psychology Bulletin. 2018.

Piff, P. K., & Moskowitz, J. P. . Wealth, poverty, and happiness: Social class is differentially associated with positive emotions.. Emotion. 2018.

Jade Wu, Ph.D., is a clinical health psychologist and host of the Savvy Psychologist podcast. She specializes in helping those with sleep problems and anxiety disorders.

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पैसे से ख़ुशी नहीं खरीदी जा सकती पर निबंध

पैसे से ख़ुशी नहीं खरीदी जा सकती पर निबंध : Essay on Money Can’t Buy Happiness in Hindi :- आज के इस लेख में हमनें ‘पैसे से ख़ुशी नहीं खरीदी जा सकती पर निबंध’ से सम्बंधित जानकारी प्रदान की है।

यदि आप पैसे से ख़ुशी नहीं खरीदी जा सकती पर निबंध से सम्बंधित जानकारी खोज रहे है? तो इस लेख को शुरुआत से अंत तक अवश्य पढ़े। तो चलिए शुरू करते है:-

पैसे से ख़ुशी नहीं खरीदी जा सकती पर निबंध : Essay on Money Can’t Buy Happiness in Hindi

प्रस्तावना :-

मनुष्य के जीवन मे ख़ुशी और गम दोनों आते है। मनुष्य एक भावात्मक प्राणी है। मनुष्य अपने सभी कार्य ख़ुशी प्राप्ति के लिए तथा गम को दूर करने के लिए करता है। वह सुबह जल्दी उठकर देर रात तक कार्य करता है।

यह प्रकिया वह पूरे महीने करता है ताकि, उसके पास महीने के अंत मे पैसे आ सके जिससे वह खुशियाँ खरीद सके। इसका सबसे बड़ा कारण यह है कि मनुष्य को खुशियाँ चाहिए।

ख़ुशी क्यों आवश्यक है?

मनुष्य के लिए ख़ुशी बहुत आवश्यक है। ख़ुशी के बिना मनुष्य का जीवन बहुत कठिन हो जाता है। खुशियाँ ही मनुष्य को जीवन जीने की प्रेरणा देती है। जब मनुष्य खुश होता है तब उसके दिमाग मे कुछ हार्मोन्स स्रावित है, जो उसे अच्छा महसूस करवाते है। दिमाग हर बार वही आनंद चाहता है। इसलिए, मनुष्य हर समय खुशियों के पीछे भागता रहता है।

पैसे से ख़ुशी नहीं ख़रीदी जा सकती :-

हम सभी जानते है कि मनुष्य के लिए ख़ुशी कितनी अधिक आवश्यक है? वर्तमान समय में मनुष्य यह सोचता है कि अधिक पैसे से अधिक ख़ुशी खरीदी जा सकती है। आप सभी ने लॉटरी या ऐसे कईं खेलों का नाम तो सुना ही होगा जिससे कोई भी व्यक्ति रातों-रात अमीर बन जाता है।

क्या उसे जीतने वाला व्यक्ति खुश रहता है? विभिन्न प्रकार की शोधों में पता चला है कि उसे जीतने वाला व्यक्ति कम खुश होता है जबकि, जो हारता है वह ज्यादा खुश रहता है।

इससे काफी हद तक यह साबित होता है कि पैसे से खुशियाँ नही खरीदी जा सकती। पैसे से सिर्फ जरूरत की वस्तुएँ खरीदी जा सकती है। लेकिन, वह वस्तु आपको खुशियाँ दें सके, इसकी कोई ज़िम्मेदारी नही है।

पैसे जरूरी है :-

पैसे से ख़ुशी नहीं ख़रीदी जा सकती, इस बात से कईं बार लोगों को गलत संदेश जाता है। लोग यह समझ लेते है कि पैसे क्यों कमाए? पैसे एक मनुष्य के जीवन के लिए बहुत आवश्यक है।

उसे अपनी जरूरी आवशकता को पूरा करने के लिए पैसे की जरूरत होती है। पैसे के बिना उसका जीवन जीना बहुत मुश्किल हो जाएगा। इस बात का यह अर्थ है कि हमे सबसे पहले यह जान लेना चाहिए कि हमारे जीवन मे पैसे की क्या अहमियत है?

मनुष्य को इस बात को समझना होगा कि उसे पैसे के पीछे कब भागना है और कब नहीं? यदि, मनुष्य इस बात को समझ ले तो उसके जीवन के आधे कष्ट तो आसानी से खत्म हो जायेंगे।

यदि आप इस लोकोक्ति को समझ गए तो आपका जीवन सफल हो जाएगा। यदि आप यह समझ जाए कि पैसे कितने जरूरी है? तो आप व्यर्थ पैसे के पीछे नहीं जायेंगे।

आप पैसे पाने के लिए कभी भी गलत रास्ते का सहारा नही लेंगे। आप अपने परिवार के साथ अधिक समय बिता पाएंगे। आप अपने रिश्तों को अधिक समय दे पाएंगे व आप अपने मनपसंद कार्यों को कर पाएंगे।

मनुष्य सोचता है कि पैसे से ही खुशियाँ खरीदी जा सकती है। लेकिन, वह यह नही समझता कि उसके आधे दुख की जड़ तो सिर्फ पैसा ही होता है। यदि, वह यह समझ ले तो उसके आधे दुख तो वैसे ही खत्म हो जायेंगे और शेष दुख परिवार व मित्रों के साथ मिलकर खत्म हो सकते है।

अंत में आशा करता हूँ कि यह लेख आपको पसंद आया होगा और आपको हमारे द्वारा इस लेख में प्रदान की गई अमूल्य जानकारी फायदेमंद साबित हुई होगी।

अगर इस लेख के द्वारा आपको किसी भी प्रकार की जानकारी पसंद आई हो तो, इस लेख को अपने मित्रों व परिजनों के साथ  फेसबुक  पर साझा अवश्य करें और हमारे  वेबसाइट  को सबस्क्राइब कर ले।

नमस्कार, मेरा नाम सूरज सिंह रावत है। मैं जयपुर, राजस्थान में रहता हूँ। मैंने बी.ए. में स्न्नातक की डिग्री प्राप्त की है। इसके अलावा मैं एक सर्वर विशेषज्ञ हूँ। मुझे लिखने का बहुत शौक है। इसलिए, मैंने सोचदुनिया पर लिखना शुरू किया। आशा करता हूँ कि आपको भी मेरे लेख जरुर पसंद आएंगे।

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10 Lines on Money cant Buy Happiness in Hindi – 10 Lines Essay

10 lines on money cant buy happiness in hindi language :.

Hello Student, Here in this post We have discussed about Money cant Buy Happiness in Hindi. Students who want to know a detailed knowledge about Money cant Buy Happiness, then Here we posted a detailed view about 10 Lines Essay Money cant Buy Happiness in Hindi. This essay is very simple.

Money cant Buy Happiness (पैसों से सुख नहीं खरीदा जा सकता)

1) आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में हर कोई पैसे कमाने के पीछे भाग रहा है।

2) हर कोई ज्यादा से ज्यादा पैसे कमाना चाहता है। 3)पैसों से हम हर सुख-सुविधा खरीद सकते हैं पर खुशियां नहीं खरीद सकते हैं।

4) पैसे कमाने में मनुष्य इतना अंधा हो जाता है कि वह अपने स्वास्थ्य की ओर भी ध्यान नहीं देता।

5) यदि हमारा स्वास्थ्य ठीक ना हो तो बड़ी से बड़ी सुख सुविधा भी हमें खुशियां नहीं दे सकती।

6) कई बार पैसों के लिए दौड़ में हम अपनों को पीछे छोड़ देते हैं।

7) हमारे अपने ही हमारी संपत्ति होती है यह बात हमें समझना चाहिए।

8) हम पैसों से सुख सुविधा खरीद सकते हैं पर पैसों से हम अच्छा दोस्त अच्छा परिवार नहीं खरीद सकते हैं।

9) आवश्यकता से ज्यादा लालच मनुष्य को ले डूबता है।

10) ध्यान रखना चाहिए कि पैसे जरूरी है पर पैसे ही सब कुछ नहीं है।

1) पैसे मनुष्य के जीवन में बहुत महत्वपूर्ण है परंतु खुशियां हम पैसों से नहीं खरीद सकते।

2) यदि हमारा परिवार हमारे साथ है और हमारी सेहत अच्छी है तो हम हर हालत में खुश रहते हैं।

3) दूसरी और हमारे पास ढेर सारे पैसे हो पर कोई अपना हमारे साथ ना हो तो हम कभी खुश नहीं रह सकते।

4) नlहीं उन पैसों से हम अपनी खुशियां खरीद सकते हैं।

5) खुशी एक भावना है जो मनुष्य के अंदर महसूस करता है।

6) हम किसी दुकान है मार्केट जाकर खुशी खरीदकर नहीं ला सकते हैं।

7) पैसों से खरीदी के वस्तु मनुष्य को थोड़ी देर के लिए खुशी दे सकता है परंतु जीवन भर के लिए वह उस वस्तु को देखकर खुश नहीं हो सकता।

8) मनुष्य को सच्ची खुशियां प्यार और अपनों के साथ ही मिलती है।

9) जो व्यक्ति खुश रहता है उसके दृष्टिकोण सकारात्मक रहता है।

10) यदि हम खुश होकर काम करें तो हमें हर काम आसान है लगता है वो आसानी से अपने लक्ष्य तक पहुंच जाते हैं।

Hope above 10 lines on Money cant Buy Happiness in Hindi will help you to study. For any help regarding education Students please comment us. Here we are always ready to help You.

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Can money buy happiness it depends on why you’re spending it, according to new research, our purchases may make us happier when they're motivated by goals we care about..

Imagine that someone gives you a cash gift and tells you that, instead of saving or investing it, you need to spend it right now. What should you put your money toward if you want to make yourself happiest?

According to past research , we’ll be happier if we spend money on an experience than if we buy a material object—like traveling or going out for a meal instead of buying the latest product we see on social media. For example, people report more gratitude when they spend on experiences rather than possessions.

On the other hand, we can all probably think of times when we’ve spent money on an experience that ended up not being worth it. Maybe you bought pricey event tickets to avoid missing out, only to realize on the day of the event that you’d much prefer a cozy night at home. Or perhaps you went out to dinner with a friend at a fancy restaurant, only to find that your friend was more focused on posting the meal to Instagram than having a deep conversation.

It turns out that there might be another factor at play beyond whether we spend money on an experience or a material item: According to a new study published in the British Journal of Social Psychology , it may also matter how our purchases align with our goals.

In the study, researchers asked 452 participants in an online survey to describe a recent purchase. They were asked to write about something they had spent money on in the last three months (ranging from about $60 to $1,200), excluding everyday expenses such as bills and groceries. After describing it, people were asked to indicate the extent to which the purchase helped to fulfill different goals. They also noted how much they felt the purchase contributed to their happiness and life satisfaction.

According to self-determination theory , goals reflect our intrinsic and extrinsic motivations. Extrinsic goals are things that other people expect for us: for example, working hard at a job not because you’re passionate about the work, but because you need the money or want a high-status job to impress others. Intrinsic goals, on the other hand, are ones that we have a strong internal motivation to pursue. In the survey, extrinsic goals included gaining wealth or social status, whereas intrinsic ones included cultivating relationships, helping other people, and contributing to growth, learning, and development.

The researchers found that, the more a purchase reflected people’s intrinsic goals, the more they thought it improved their well-being. In other words, the greatest well-being occurred when people spent money on something that was personally important to them.

To compare this finding with past research, the current study also asked participants to indicate to what extent their purchase was an experience or a material item. As in past research, participants did report higher well-being from experiences. However, when the researchers looked at both factors together, they found that how much a purchase reflected intrinsic goals explained more of the differences in well-being than whether something was material or experiential.

So, what does this research mean for our spending habits? Olaya Moldes Andrés, lecturer at Cardiff University and the study’s author, points out that we’re under a lot of pressure to spend money these days; just think about the number of targeted ads you see each time you open social media. However, this pressure to spend has a downside: In past research , Moldes Andrés has found that people who are exposed to more materialistic messages have lower well-being.

Before purchasing something, she recommends pausing to think about the reason for our purchase, and what use we will get out of it. If we’re spending money on trying to impress people or project a certain image (in other words, extrinsic goals), the purchase may not actually be worth it.

So, next time you’re planning to buy something, take a moment to think about whether it’s something you’re buying because you feel it’s what’s expected of you—or whether it’s truly something that you want.

About the Author

Elizabeth Hopper

Elizabeth Hopper, Ph.D. , received her Ph.D. in psychology from UC Santa Barbara and currently works as a freelance science writer specializing in psychology and mental health.

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खुशी पर निबंध (Happiness Essay in Hindi)

ख़ुशी वह है जिसे शब्दों में वर्णन करना मुश्किल है। इसे केवल महसूस किया जा सकता है। अच्छा जीवन जीने के लिए खुश होना बेहद जरूरी है लेकिन दुर्भाग्य से ज्यादातर लोगों के जीवन से ख़ुशी गायब हो चुकी है। अलग-अलग लोगों के पास खुशी के विभिन्न विचार हैं। कुछ लोग मानते हैं कि यह पैसे में पाई जा सकती है, कुछ लोग प्यार में होते हैं तो ख़ुशी का अनुभव महसूस करते हैं और कुछ को ख़ुशी और संतुष्टि तब महसूस होती है जब वे पेशेवर जिंदगी में अच्छा काम करते हैं।

खुशी पर छोटे तथा बड़े निबंध (Short and Long Essay on Happiness in Hindi, Khushi par Nibandh Hindi mein)

निबंध – 1 (300 शब्द).

ख़ुशी आनंद की एक अवस्था है। यदि आप इस स्थिति में रहने के लिए अपने मस्तिष्क को प्रशिक्षित करते हैं तो वह उसी तरह रहना सीख जाएगा। ऐसा इसलिए है क्योंकि आपका मन जो कुछ भी कहता है आपका दिमाग वही मानता ​​है। हालांकि यह उतना आसान नहीं है जितना लगता है। आप समय-समय पर खुशी का अनुभव कर सकते हैं लेकिन इस अवस्था में बने रहने के लिए महीनों या साल भी लग सकते हैं।

खुशी को आकर्षित करने के तरीके

कुछ हालिया अध्ययनों के अनुसार कुछ आदतें खुशी को आकर्षित करती हैं और इसे हमेशा के लिए बनाए रखती है:

• संतुष्ट रहें

विभिन्न स्थितियों में अति-उत्साहित या उदास होने के बजाए आपको इन सक्रिय भावनाओं जैसे शांति और संतोष को निष्क्रिय करने में परिवर्तन करना चाहिए। इन भावनाओं को स्वस्थ बनाए रखना भी आसान है।

• वर्तमान में रहना

आपको अपनी पिछली गलतियों के बारे में सोचना बंद कर देना चाहिए। गलतियां सबसे होती हैं। कोई भी हर काम में पूरी तरह कुशल नहीं होता। अपने आप को दोष देने या अपने जीवन में किए गए सभी बुरे फैसलों के लिए खुद को दोषी करार देना बंद करिए। इसके अलावा अपने भविष्य के बारे में चिंता करना बंद करें। वर्तमान पल में जिएं। अच्छे समय को हाथ से ना जाने दें।

अपने सभी पिछले क्षणों और निर्णयों को याद रखें जिनसे आपको ख़ुशी मिलती है और आपको आनंदित करती है। ऐसी खुशी के क्षणों को पाने के लिए भगवान के आभारी रहें।

• सकारात्मक सोच लाएं

आपके विचार आपकी वास्तविकता बनाते हैं। सकारात्मक विचार और सकारात्मक मन जीवन में सकारात्मक चीजों को आकर्षित करते हैं और नकारात्मक विचार नकारात्मक अनुभवों का अहसास कराते हैं। इसलिए खुशी का अनुभव करने का एकमात्र तरीका है कि आप अपने आस-पास सभी के बारे में अच्छा सोचें।

• सकारात्मक सोच वाले व्यक्तियों के आस-पास रहें

उन लोगों से दूर रहें जो नकारात्मक बातें या आपको हतोत्साहित करते हैं। इसके बजाए सकारात्मक सोच के लोगों के साथ रहें।

नकारात्मक विचारों को मन में पालना और जीवन में कई चीजों के कारण चिंता और तनाव की स्थिति में रहना आसान है। आपको हमेशा अपने आप को अच्छे समय और सभी अच्छी चीजों के बारे में याद दिलानी चाहिए। यह आपके मूड को नकारात्मक से सकारात्मक अवस्था तक स्थानांतरित करने का एक अच्छा तरीका है।

निबंध – 2 (400 शब्द)

खुशी वास्तव में खुश और संतुष्ट होने की स्थिति है। कई दार्शनिकों ने इस विषय पर अलग-अलग विचार दिये हैं हालांकि सबसे प्रभावशाली तथ्य यह है कि सुख को भीतर से महसूस किया जा सकता है और बाहरी दुनिया में इसकी खोज नहीं की जानी चाहिए।

पैसा ख़ुशी नहीं खरीद सकता

यह दुख की बात है कि लोग बाहर खुशी की तलाश करते हैं। बहुत से लोग पैसे के साथ खुशियाँ एकत्रित करते हैं। अगर ऐसी बात थी तो अमीर लोग कभी उदास महसूस नहीं करते लेकिन इसके विपरीत हम देखते हैं कि अमीर लोग ही हैं जो अधिक चिंतित, भयभीत, तनावपूर्ण और अक्सर संबंधों से जुड़ी समस्याओं का अनुभव करते हैं और अवसाद से पीड़ित होते हैं।

फ़िल्म सितारों, गायकों और मंत्रियों जैसे मशहूर लोगों के पास बहुत पैसा होता है पर फिर भी इन लोगों में तलाक की दर आम जनता से काफी अधिक होती है। ये लोग लगातार डर में रहते हैं और इसलिए इन्हें हर समय सुरक्षा की आवश्यकता होती है। इनको अपने बच्चों की सुरक्षा के बारे में भी अधिक चिंता होती हैं। इन लोगों को 24 घंटे चोरी और डकैती का डर लगा रहता है। इनके पास इतना अधिक धन होता है कि उन्हें लगातार यह चिंता सताती है कि इस धन को कहाँ निवेश करें या कहाँ छिपाएं। दूसरी तरफ गरीब वर्गों के लोग अक्सर चिंता रहित और खुश होते हैं।

यह बात नहीं है कि अमीर होना एक बुरी चीज है। धन होने का मतलब है कि आपके पास बहुत सी चीज़ें हैं। आप छुट्टियों पर जा सकते हैं, सामाजिक समारोहों की योजना बना सकते हैं, अच्छे कपड़े खरीद सकते हैं, संपत्ति खरीद सकते हैं, अच्छे इलाके में रह सकते हैं और इसके अलावा बहुत कुछ कर सकते हैं जो खुश होने के लिए महत्वपूर्ण कदम है। हालांकि जरुरी नहीं है कि यदि आपके पास इतना सब कुछ है तो आप खुश रहेंगे । भौतिकवादी बातें आपको क्षणभर खुश कर सकती हैं लेकिन सच्ची खुशी पाने में मदद नहीं कर सकती।

ख़ुशी अंदर से आती है

किसी ने ठीक ही कहा है कि “आपको जीवन में सच्ची खुशी तब मिलेगी जब आपको यह पता चलेगा कि ख़ुशी का उद्देश्य केवल आपको खुश करना है”। सच्ची खुशी अपने भीतर होती है यह दूसरों से नहीं आती है। इस बिंदु पर कई बार जोर दिया गया है लेकिन ज्यादातर लोग इसे अप्रासंगिक मानते हैं। हमें यह समझने की जरूरत है कि खुशी मूलतः मन की अवस्था है। यह उन चीजों से हासिल नहीं की जा सकती है जिसे हम बाहर देखते हैं। हमारे पास सकारात्मक भावनाओं की सहायता से इस अवस्था को बनाने की शक्ति है जो अच्छे विचारों से प्राप्त की जा सकती है।

मूल रूप से हमारे विचार है जो हमारी भावनाओं को बनाते हैं। इसलिए हमें सकारात्मक विचारों और जीवन के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण के निर्माण पर काम करने की जरूरत है और अंत में यही खुशी का कारण बनेगी।

निबंध – 3 (500 शब्द)

खुशी वह चीज़ है जिसके लिए हर इंसान तरसता है लेकिन बहुत कम व्यक्ति इसे पाने में सक्षम हो पाते हैं। जितना सरल इसे परिभाषित करना है उतना ही मुश्किल इसे प्राप्त करना है। ऐसा इसलिए है क्योंकि लोग अक्सर इसे लोगों और चीजों के साथ जोड़ते हैं। खुशी ऐसी चीज़ है जो आपके साथ शुरू होती है और आपके साथ समाप्त होती है। केवल जो लोग यह महसूस करते हैं वे ही सच्ची खुशी प्राप्त करने में सक्षम हो पाते हैं।

खुशी के बारे में अरस्तू का तर्क

अरस्तू एक ऐसे दार्शनिक थे जिन्होंने खुशी के बारे में बहुत कुछ लिखा था। उनका मानना ​​था कि खुशी हमारे अपने स्वयं पर निर्भर करती है। उनके अनुसार खुशी मानव जीवन का मुख्य उद्देश्य है। उन्होंने कहा कि खुशी अपने आप में एक लक्ष्य है और यह पुण्य पर निर्भर करती है। हालांकि अरस्तू के नैतिक गुण सामान्यतया सामाजिक गुणों की बजाए व्यक्तिगत अधिक हैं।

अरस्तू के अनुसार वास्तव में एक सुखी जीवन को शारीरिक और मानसिक रूप से फिट होने जैसी कई स्थितियों की पूर्ति की जरूरत है। उन्होंने अपने सबसे प्रभावशाली कार्य निकोमैकियन एथिक्स में खुशी के सिद्धांत को प्रस्तुत किया है। अरस्तू का यह सिद्धांत आज के परिदृश्य में भी प्रासंगिकता रखता है। उनके अनुसार सभी जरूरतों को पूरा करना ही ख़ुशी का अंत है। उन्होंने कहा कि लगभग सभी चीजें, अच्छे रिश्ते, पैसा, सफलता या शक्ति, हम चाहते हैं क्योंकि हम मानते हैं कि ये हमें खुश कर देंगे। यह कहना सही होगा कि बाकी सब कुछ सिर्फ खुशी को प्राप्त करने का एक साधन है और ख़ुशी अपने आप में सभी का अंत है।

रिश्तों में ख़ुशी

कई लोग खुशी को पैसे से जोड़ते हैं और कई लोग इसे रिश्तों से जोड़ते हैं। वे यह नहीं समझ पाते की जब तक वे खुद खुश नहीं रहेंगे तब तक वे अपने रिश्तों में भी ख़ुशी का अहसास नहीं पाएंगे। रिश्तों की समस्याएं तेजी से बढ़ रही हैं और इसके पीछे मुख्य कारण यह है कि हम दूसरे व्यक्ति से बहुत ज्यादा उम्मीद कर बैठते हैं। हम उम्मीद करते हैं कि वे हमें खुश महसूस कराएँ। हम अपने मस्तिष्क में झूठ भर लेते हैं जैसे, ‘अगर हमारा साथी हमें ड्रेस खरीद कर देगा तो हम खुश होंगे’ या ‘अगर हमारा साथी हमारे लिए किसी सरप्राइज की योजना बना रहा है तो हम खुश होंगे’। यह समस्या सिर्फ दम्पतियों के साथ नहीं है बल्कि ऐसा प्रत्येक रिश्ते के साथ है चाहे वह माता-पिता का रिश्ता हो या भाई-बहन का रिश्ता या दोस्ती का।

यहाँ नीचे कुछ तथ्य दिए गए हैं जो आपको खुश रहने में मदद कर सकते हैं:

• अपनी देखभाल करना

अपना ध्यान खुद रखें। दूसरे व्यक्ति को खुद पर प्राथमिकता न दें और उसे भी ऐसा ना करने दें। यदि आप किसी को बहुत अधिक प्राथमिकता देते हैं और बदले में आपको कुछ नहीं मिलता है तो आप अपनी  निराशा के लिए नुस्खा तैयार कर रहे हैं।

• शुरुआत करें

अगर आप कहीं जाना चाहते हैं तो स्वयं इसकी योजना बनाएं। अपने साथी, माता-पिता या बच्चे की आपको वहां ले जाने की प्रतीक्षा न करें। उन्हें बताएं कि अगर वे साथ आएंगे तो आपको अच्छा लगेगा। हालांकि अगर वे मना करते हैं तो निराश होने की ज़रूरत नहीं हैं। अपनी योजना को जारी रखें।

• व्यक्तिगत समय दें

आपको अपने साथी को समय देने की आवश्यकता है और एक स्वस्थ रिश्ते को बनाए रखने के लिए अपना व्यक्तिगत समय दें।

हम अपने जीवन में अन्य लोगों से अवास्तविक अपेक्षाओं को स्थापित करते हैं और मानते हैं कि अगर वे वास्तव में हमें प्यार करते हैं तो वे उसी तरीके से उसका इज़हार भी करेंगे। यह बिल्कुल गलत है। यह केवल किसी भी अच्छे काम करने के बजाय रिश्तों को नुकसान पहुंचाता है। हमें यह समझने की जरूरत है कि एकमात्र व्यक्ति जो आपको वास्तव में खुश महसूस करा सकता है वह आप खुद हैं।

निबंध – 4 (600 शब्द)

खुशी जीवन का एक तरीका है और यह ऐसी चीज़ नहीं जिसे हासिल करके अपने पास रखा जाए। लोग अपना पूरा जीवन खुशी के पीछे लगा देते हैं लेकिन उनको असंतुष्टता भरा मिलता है। उन्होंने यह मान लिया है कि यदि उन्हें अच्छे कॉलेज में प्रवेश मिला या अगर वे एक अच्छी नौकरी हासिल करने में कामयाब हुए या यदि उन्हें समझदार जीवन साथी मिला तो ही वे खुश होंगे। जबकि यह सब अच्छी जिंदगी बनाने में मदद करते हैं जो खुशी पाने के लिए जरूरी है लेकिन ये अकेले सुख नहीं ला सकते। खुशी ऐसी चीज है जिसे भीतर से महसूस किया जा सकता है बाहर से नहीं।

बौद्ध धर्म के अनुसार खुशी

बौद्ध धर्म के अनुसार, “आपके पास क्या है या आप कौन हैं इस पर ख़ुशी निर्भर नहीं करता है।” यह केवल इस बात पर निर्भर करता है कि आप क्या सोचते हैं।

बुद्ध का मानना ​​था कि खुशी पीड़ा के मुख्य कारणों को समझने से शुरू होती है। बुद्ध ने एक आठ सूत्रों से सम्बंधित रास्ता बताया है जिससे दिमाग को नियंत्रित करने में मदद मिलती है और अंततः खुशी को पाने में सहायता मिलती है। हालांकि यह एक बार का कार्य नहीं है। इसका दैनिक तरीके से पालन करने की आवश्यकता है। यह विचार आपको यह सिखाता है कि अतीत या भविष्य के बारे में चिंता ना करें और वर्तमान में जिएं। वर्तमान ही एकमात्र ऐसा स्थान है जहां आप शांति और खुशी का अनुभव कर सकते हैं।

बुद्ध को “हमेशा मुस्कराने” के रूप में वर्णित किया गया है। उनके चित्रण ज्यादातर उन्हें एक मुस्कान के साथ दर्शाते हैं। यह मुस्कुराहट उनके अन्दर की गहराई से आता है। बौद्ध धर्म बताता है कि मानसिक शांति को विकसित करके ज्ञान और अभ्यास द्वारा सच्ची खुशी प्राप्त की जा सकती है और इसे स्वयं की जरूरतों, इच्छाओं और जुनूनों से अलग करके हासिल किया जा सकता है।

हिंदू धर्म के अनुसार खुशी

हिंदू धर्म के अनुसार अपने स्वयं के कार्यों, पिछले कर्मों और भगवान की कृपा से खुशियाँ प्राप्त होती हैं। हिंदू ग्रंथों में तीन प्रकार की खुशी का उल्लेख किया गया है। ये निम्नानुसार हैं:

• शारीरिक सुख: इसे भौतिक सुखम के रूप में भी जाना जाता है। यह एक आरामदायक जीवन, शारीरिक सुख और कामुक आनंद से प्राप्त किया जा सकता है।
• मानसिक खुशी: इसे मानसिक आनंदम के रूप में भी जाना जाता है। यह पूर्ति और संतुष्टि की भावना से प्राप्त किया जा सकता है। यह एक ऐसी अवस्था है जिसमें व्यक्ति सभी प्रकार की चिंताओं और दुखों से मुक्त होता है।
• आध्यात्मिक आनंद: इसे आध्यात्मिक आत्ममनंद भी कहा जाता है। इस प्रकार की ख़ुशी तब प्राप्त की जा सकती है जब कोई व्यक्ति जन्म और मृत्यु के चक्र से बाहर आकर स्वयं के साथ मेल-मिलाप करता है।

हिंदू धर्म के अनुसार जीवित रहने का अंतिम उद्देश्य स्वर्ग में एक स्वतंत्र आत्मा के रूप में सर्वोच्च आनंदों का अनुभव करना है। मनुष्य अपने कर्तव्यों को पूरा करके अस्थायी सुख का अनुभव कर सकते हैं लेकिन हिंदू धर्म के अनुसार, मुक्ति हासिल करके स्थायी सुख स्वर्ग में ही प्राप्त किया जा सकता है।

खुशी – अच्छे जीवन के लिए आवश्यक

चाहे आप एक छात्र, काम करने वाले पेशेवर, एक गृहिणी या एक सेवानिवृत्त व्यक्ति हो – खुशी आप में से हर एक के लिए एक अच्छा जीवन जीने के लिए जरूरी है। यह व्यक्ति के भावनात्मक कल्याण के लिए आवश्यक है। अगर कोई व्यक्ति भावनात्मक रूप से स्वस्थ नहीं होता है तो उसके समग्र स्वास्थ्य में जल्द गिरावट देखने को मिल सकती है।

भले ही खुशी बेहद जरूरी है पर दुर्भाग्यवश लोग उन तरीकों पर ज्यादा ध्यान नहीं देते हैं जिससे वे खुद को खुश रख सकते हैं। वे सब अपने व्यावसायिक जीवन और जिंदगी के अन्य कार्यों में इतने तल्लीन हैं कि वे जीवन में अच्छे क्षणों का आनंद लेना भूल जाते हैं। इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं कि तनाव, चिंता और अवसाद के मामले दिन-प्रतिदिन बढ़ रहे हैं।

खुशी की परिभाषा और पाने के प्रयास अलग-अलग स्थितियों के अनुसार अलग-अलग हो सकते हैं हालांकि इसका एकमात्र उद्देश्य खुश होना है। आप अपने जीवनयापन के लिए जितनी मेहनत करते हैं अगर उतनी मेहनत अपने लिए ख़ुशी हासिल करने के लिए करेंगे तो आपके जीवन के मायने ही बदल जायेंगे।

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पैसे से ख़ुशी नहीं खरीदी जा सकती पर निबंध

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खुशी पर निबंध Essay on Happiness in Hindi

Essay on Happiness in Hindi : नमस्कार दोस्तों आज हम खुशी पर निबंध लेकर आए हैं. जीवन में हर कोई खुश और मस्त रहना चाहता है, मगर खुशी लाए कैसे यह सभी के लिए बड़ा प्रश्न रहता हैं.

इस खुशी निबंध, भाषण, अनुच्छेद में हम शोर्ट में समझना का प्रयास करेगे कि खुशी क्या चीज है और जीवन में खुश कैसे रहे और इसका महत्व क्या हैं.

हर एक जीवन का उद्देश्य खुशी के साथ जीवन जीना होता हैं, मगर यही तो सभी का सवाल हैं सभी की उलझन हैं. अतीत और भविष्य की अनचाही चिंताएं हमारे वर्तमान के छोटे सुकून को भी छीन लेती हैं.

छोटे छोटे ख़ुशी के पलों का आनन्द उठाकर अपने जीवन की दिशा खुशहाली और आनन्ददायी जीवन की तरफ मोड़ सकते हैं. आज हम हैप्पीनेस अर्थात प्रसन्नता पर अलग अलग शब्द सीमा में आपके लिए कुछ निबंध लेकर आए हैं. उम्मीद है आपको ये पसंद आएगे.

निबंध 100 शब्द

प्रसन्नता या खुशी एक तरह का मनोभाव है जो सुख व सुकून देने वाला होता हैं. ऐसा नहीं है यह केवल मनुष्यों में ही पाया जाता हैं बल्कि पशु पक्षियों, पेड़ पौधों सभी सजीवों में दुःख एवं पीड़ा के भाव होते हैं.

बस इसे जाहिर करने के विविध तरीके हो सकते है कुछ मूक बनकर अपनी खुशी जाहिर करते है जैसे पशु आदि, जबकि मनुष्य मुस्कान या हंसी के द्वारा मन की प्रसन्नता को दूसरों के समक्ष प्रस्तुत करता हैं.

खुशी मन का भाव है इसलिए इसे उसी रूप में शब्दों में बया करना कठिन हैं केवल इसे महसूस ही किया जा सकता हैं. एक स्वस्थ जीवन में प्रसन्नता का होना बेहद जरुरी माना गया हैं.

आजकल के हमारे जीवन में जिस चीज की सबसे अधिक कमी है अथवा हम जिसे पाने के लिए दिन रात प्रयत्न करते हैं वह खुशी ही हैं.

दोनों व्यक्तियों की खुशी का कारण एक हो भी सकता है और नहीं भी. कुछ लोग धन दौलत से प्रसन्न होते है तो कुछ पारिवारिक जीवन के सुख से तो कुछ प्रकृति दर्शन से ही खुश हो जाते हैं.

खुशी पर निबंध, 200 शब्द:

आमतौर पर प्रत्येक मनुष्य के चेहरे पर दो तरह के भाव परिलक्षित होते है पहले खुशी के तथा दूसरे गम के, अक्सर हम अपने पसंद की वस्तुएं पाने पर या अपना काम बन जाने से खुश होते है

जबकि इसके विपरीत इन्ही स्थितियों में जब हमारा काम अटक जाता है तो हमारे चेहरे पर उदासी के भाव छा जाते हैं. आज के भौतिकतावादी युग में चीजे बनावटी है इसमें खुशी भी वैसी ही है जैसी की अन्य चीजे दाल आटा आदि.

बहुत से लोगों से हम मिले होंगे जिन्हें बस अवसर पर खुशी जाहिर करनी होती हैं. यह उनके दिल का भाव न होकर एक तरह की अनिवार्यता होती हैं.

मगर बालक के चेहरे की मुस्कान के पीछे सच्ची खुशी छुपी होती हैं जो बड़े होने पर धीरे धीरे मजबूरी और दिखावे के बीच गायब हो जाती हैं.

जो लोग बाहरी भौतिक वस्तुओं में खुशी खोजते है उन्हें यह प्राप्त होना बेहद कठिन इसलिए है क्योंकि जीवन में हम वो सब कुछ नहीं पा सकते है जो हमारे मन की इच्छा होती हैं.

गाड़ी, बंगले, बिजनेस, अपार पैसे की प्राप्ति के बाद खुश रहने की शर्त लोगों में इसलिए बसी होती है क्योंकि बचपन से उन्हें यही सिखाया जाता है कि जीवन में अच्छा पढ़ोगे, अच्छी सैलरी की नौकरी करोगे, अच्छी पत्नी मिलेगी तभी खुश रह पाओगे.

इन पूर्व निर्धारित शर्तों के आधार पर जीवन में छोटी सी कमी हमारी खुशी के आगमन की शर्त में बाधक बन जाती हैं.

यदि आप बाहरी साधनों के साथ जीवन में खुशी लाने के प्रयत्न में लगे है तो आपकों आज ही समझ लेना चाहिए कि वह खुशी भी तब तक ही रहेगी, जब तक कि वे साधन आपके पास हैं. इसलिए अपने भीतर से प्रसन्नता के भाव को जगाइए.

आप नित्य छोटे छोटे खुशी के पलों को बटोरकर जीवन को खुशनुमा बना सकते हैं. हाँ आपके इन अवसरों को लाने या इनमें जीने में आपके दोस्त रिश्तेदार या परिवार के सदस्य भागीदार हो सकते हैं.

सकारात्मकता को अपने जीवन में स्थान देकर आप अपने आंतरिक अवसादों को पराजित कर जीवन में कभी न लौटने वाली खुशी से जी सकते हैं.

Essay on Happiness in Hindi 250 वर्ड्स, हिंदी में खुशी पर निबंध

जीवन में खुश रहना हर व्यक्ति की ख्वाइश होती हैं. हंसते मुस्कराते चेहरे सभी को प्रिय होते हैं. इसके लिए हमें जीवन के सभी हालातों में खुश रहने का प्रयत्न करना चाहिए.

लोगों में एक गलत धारणा हमेशा से रहती है कि अधिक धन में ही अधिक खुशी है जबकि ऐसा नहीं हैं. जिन लोगों के पास अपार धन दौलत होती है वे ही सबसे अधिक व्याकुल एवं बैचेन रहते हैं.

धन और खुशी का उतना बड़ा सम्बन्ध नहीं है जितना कि हम सोचते हैं. एक निर्धन व्यक्ति, साधु सन्यासी, आम गृहस्थी जिनके पास जीवन में धन उतना ही होता है, जिससे वे दो वक्त का अपना गुजारा कर सकते हैं वे एक अमीर व्यक्ति की तुलना में अधिक खुश एवं सुखी रहते हैं.

यह लोगों की अपनी व्यक्तिगत सोच और नजरिया ही है, कि वे किसमें खुशी के पल खोजते हैं. कुछ अधिक धन कमाकर स्वयं को खुश बनाते है तो कुछ लोग हर स्थिति में स्वयं को खुश या संतुष्ट रखना सीखते हैं.

अच्छी हेल्थ, सकारात्मक विचार इंसान को हमेशा संतुष्ट रखते है संतुष्टि एवं खुशी एक दूसरे के पर्याय है. जहाँ के जीवन के संतुष्टि के भाव होंगे वहा खुशी स्वतः ही आएगी.

प्रसन्नता के लिए अच्छा स्वास्थ्य भी जरुरी है. एक स्वस्थ व्यक्ति न केवल स्वयं खुश रह सकता है बल्कि अपने आस पास के लोगों को भी खुशी दे सकता हैं.

वही रुग्ण, बिमारी से पीड़ित इन्सान के पास सुख सुविधा के अन्य साधन होने के बाद भी यदि स्वास्थ्य ठीक नहीं है तो खुश रहना सम्भव नहीं होता हैं.

इस तरह खुशी का राज अच्छे स्वास्थ्य में भी छिपा है हम अपने स्वास्थ्य को अच्छा रखने का प्रयत्न करे तथा इसी में अपनी खुशी को खोजे तो यकीनन अपने जीवन को सुखी बना सकते हैं.

वही कुछ लोग अपने पसंद के काम को करके जीवन में खुशी अर्जित करते हैं. उन्हें उस कार्य को करने में मन लगता है अच्छा लगता है. इसके विपरीत जो काम हमें पसंद नहीं होते है तथा मजबूरीवंश करने होते है ये जीवन में उलझन, नकारात्मकता तथा उदासीनता के भावों के जनक होते हैं.

इसलिए हमेशा अच्छे रहिये तथा वही करिए जो आपका दिल कहता हैं, मन चाहता है निश्चय ही ऐसा करके आपकों अपार सुख मिल सकता हैं.

हमेशा हल्के फुल्के रहने का प्रयास कीजिए, व्यर्थ की चिंताओं से स्वयं को दूर रखने का यत्न करिए. अपने आस पास के लोगों का मूड अच्छा बनाने में मदद करिये. कभी स्वयं पर हंसने की आदत की रख लीजिए. हर वक्त काम ही काम की प्रवृत्ति से थोड़ा बाहर निकलिए.

अंग्रेजी की एक कहावत है कि हर समय काम और बस काम इंसान को मुर्ख बना देता हैं. इसलिए अपने काम को निर्धारित समय सीमा में बांधिए तथा अतिरिक्त समय को अपने परिवार, दोस्तों के साथ बिताइए.

यकीनन आप धीरे धीरे स्वयं को पहले से खुश पाएगे. खुशी एक आग की तीली की तरह होती है इसे बढ़ाने वाले जितने अधिक साधन या लोग हो उनके साथ शेयर करते जाइए, वर्ना साझा न की जाने वाली खुशी पूर्णतया निरर्थक ही मानी जाती हैं.

खुशी क्या है इसे शब्दों में वर्णित नहीं की जा सकती हैं. इसे केवल अनुभव या महसूस ही किया जा सकता हैं. जीवन में खुशी पाने में एक बड़ी बाधा नकारात्मक विचार होते है जो केवल क्षोभ, चिंता, भय, दुःख एवं उदासी का कारण बनते हैं.

इसलिए इस तरह के भावों को अपने मन में जगह मत दीजिए. आज के जीवन में जहाँ हर कोई चिंता, तनाव और व्यस्तता के बीच जीवन के दिनों को तैसे वैसे काट रहा हैं.

इस प्रवृत्ति से बचकर अपने अच्छे अतीत के खुशी के पलो को सजोकर रखे उन्हें अपनो के साथ साझा करते रहे. जीवन अनिश्चित है कोई भी समय टिकाऊ नहीं रहता है चाहे वह हर्ष का हो या पीड़ा का अतः सभी के प्रति ज्यादा लगाव न रखकर संतुष्ट भाव से जीवन जिए तथा स्वयं खुश रहे अपने आस पास के लोगों को भी खुश करने का सतत प्रयास करते रहे.

खुशी पर निबंध, 300 शब्द:

आनन्द की स्थिति का अन्य नाम खुशी हैं. यदि हम अपने दिमाग को इस तरह ही निर्देशित करे तो वह हमेशा खुश रहने के लिए प्रशिक्षित हो सकता हैं.

मन और मस्तिष्क के अपने समन्वय के अनुसार ही भाव प्रदर्शित होते हैं इसलिए जो मन कहता हैं उस पर दिमाग का क्रियान्वित होना उतना आसान नहीं हैं, बस थोड़े समय के प्रशिक्षण के बाद हम अपने मस्तिष्क को इसके लीये तैयार कर सकते हैं.

जीवन में खुशी पाने के लिए कई अध्ययन एवं शोध प्रकाशित हो चुके हैं, जिनमें कुछ आम बातें जो सभी शोधों में स्पष्ट हो चुकी हैं वे इस प्रकार हैं. जीवन की इन बातों को खुशी के मंत्र कह सकते हैं, जिनमें पहला मंत्र है संतुष्टि.

हमें छोटी मोटी बातों से अधिक उत्साहित होने या अधिक उदास होने की बजाय हर स्थिति में संतोषी बनने की जरुरत हैं. दूसरा मंत्र है वर्तमान में जीने का. हमारे अधिकतर दुखों का कारण अधिक आकांक्षाएं एवं भूत भविष्य की बातें ही होती हैं.

विगत समय में हमसे हुई भूलों को नित्य याद करने की बजाय उन्हें विस्मृत कर दे, मनुष्य को गलतियों का पुतला इसलिए ही कहा जाता है क्योंकि प्रत्येक कार्य में उनसे गलती होने की प्रबल सम्भावना रहती हैं.

हम भविष्य के लेकर भी अधिक चिंतित नहीं रहे क्योंकि ये अतिरिक्त विचार व खयाल मस्तिष्क में असुरक्षा एवं भय का कारण बनते है जिससे हम खुश नहीं रह पाते हैं.

हमारा जीवन जैसा भी है उससे संतुष्ट हो तथा जो कुछ हमारे पास है उन्हें विशिष्ट समझे तथा ईश्वर को उन्हें प्रदान करने के लिए धन्यवाद अर्पित करे.

प्रत्येक खुशी के अवसर को उत्सव की तरह सेलिब्रेट करे इन्ही छोटे छोटे पलों को संजोकर हम अपने जीवन में बड़ी खुशियों के द्वार को खोल सकते हैं. जीवन में सकारात्मक विचारों को महत्व दे, अपनी सोच का निर्माण इस तरह करे जिसमें नकारात्मक विचार कम से कम हो.

संसार में वस्तुएं सभी के लिए समान होती है, बस उसके प्रति हमारा नकारात्मक या सकारात्मक नजरिया ही हमें खुशी या गम देता हैं.

जीवन के हर पल में खुशी पाने का एक ही तरीका है हमारे पास जो कुछ है उसे श्रेष्ठ माने तथा अच्छा महसूस करने का प्रयत्न करे, अपने आस पास ऐसे लोगों लगे रहे उनकी संगति करे जो सकारात्मक विचार रखते है. ऐसा करने से हम अपने विचारों में बड़ा बदलाव ला सकते हैं.

खुशी पर निबंध, Essay on happiness in hindi (400 शब्द)

प्रस्तावना – प्रत्येक इन्सान को जीवन में प्रसन्न रहने का प्रयत्न करना चाहिए. जीवन में खुशी कौन व किन तरीको से प्राप्त करता है, इसे हम अपने दैनिक जीवन के कई उदाहरणों से समझ सकते हैं.

जो व्यक्ति नियमित रूप से असंतुष्ट एवं बैचेन रहते है वे कभी आंतरिक रूप से खुश नहीं रहते हैं. बहुत से इस भ्रम में जीते है कि प्रसन्नता धन से प्राप्त होती हैं,

मगर धन दौलत कभी भी प्रसन्नता नहीं दे सकती हैं, क्योंकि बिना धन के जीवन निर्वाह करने वाले गरीब भी प्रसन्नतापूर्वक जीवन व्यतीत कर सकते हैं, असीमित धन पाकर भी अमीर नाखुश हो सकते है.

खुशी का खजाना है अच्छा स्वास्थ्य – जीवन में प्रसन्नता की कई अहम शर्ते हो सकती हैं. मगर इनमें प्रमुख है स्वच्छता. यदि व्यक्ति शारीरिक या मानसिक रूप से किसी बिमारी से ग्रसित है तो वह कभी प्रसन्न नहीं रह सकता है.

यह कोई पूर्ण शर्त नहीं है क्योंकि कुछ भयानक बीमारियों से पीड़ित लोग भी अपने चेहरे पर मनभावन मुस्कान रखते है, वे बेहद संतुष्ट एवं सकारात्मक लोग होते है जो किसी बहाने खुशी के अवसर खोज ही लेते हैं.

प्रत्येक इंसान को स्वास्थ्य के राज जानकर स्वस्थ बने रहने का प्रयास कर सके जिससे वे भी खुश रहे तथा अपने आस पास के लोगों को भी खुशी दे सके.

धन नहीं है प्रसन्नता का स्रोत – व्यक्ति के पूर्ण रूप से संतुष्ट होने की अवस्था को खुशी कहा जाता हैं, इस सम्बन्ध में विद्वानों ने अलग अलग परिभाषाएँ दी हैं,

जिनमें यह आम तथ्य है कि खुशी आंतरिक वस्तु है जो दीर्घकालीन समय तक बनी रहती है बाहरी साधनों से प्राप्त हुई प्रसन्नता क्षणिक होती है तथा तब तक ही रहती है जबकि तक कि वे साधन हमारे पास हो. यदि अधिक पैसे जोड़कर खुशी पाई जाती है तो आज उद्योगपति, अभिनेता एवं राजनेताओं के जीवन में उदासी या गम का कोई कारण नहीं हैं.

मगर हकीकत यह है कि जिसकें पास अधिक धन है वे अधिक दुखी, भयभीत एवं असुरक्षित महसूस करते है वे हमेशा स्वयं, बच्चों की या परिवार या फिर आर्थिक नुकसान के भय से हमेशा त्रस्त रहते हैं. इससे स्पष्ट है कि खुशी का एक जरिया धन हो सकता हैं जबकि यह आधार या आवश्यक शर्त कभी नहीं हो सकती हैं.

कार्य से प्रसन्नता मिलती है : जीवन में प्रसन्नता के लिए कार्य करना भी जरुरी हैं. बेकार रहने अथवा मन इच्छित कार्य न मिल पाने के कारण भी बहुत से लोग मायूस रहते हैं.

इसलिए हमें प्रयत्न करना चाहिए हम जो भी कार्य करे उसे अपनी पसंद का चुने अथवा जो कार्य हम कर रहे है वह अपनी पसंद पर आधारित न होकर किसी मजबुरी के कारण करना पड़ता है तब भी उससे मन को संतुष्ट करने का प्रयास करे तथा उसे अपनी पसंद बनाकर हम कार्य से भी जीवन में खुशी अर्जित कर सकते हैं.

मनोरंजन एक कारगर साधन – अक्सर मन जब व्यथित हो तो मन बहलाने के लिए हम विभिन्न मनोरंजन के साधनों का सहारा लेते हैं. यथा गाने सुनना, खेल खेलना अथवा फिल्म देखने दोस्तों के साथ घूमने के लिए जाने पर भी हम क्षणिक तनाव या कष्ट को भुलाकर जीवन में खुशी पा सकते हैं.

इसके अतिरिक्त पुस्तके तथा सच्चे मित्र भी कारगर साधन हो सकते हैं. यदि आपके पास एक सच्चा मित्र है तब आप स्वयं को भाग्यशाली मानिए क्योंकि वह भी आपकी खुशी का एक जरिया हैं.

खुशी का खजाना – जीवन में प्रसन्नता हमारे हालात पर कम हम पर अधिक निर्भर करती हैं. यदि हम चाहे तो हमारे अनुकूल वातावरण का निर्माण कर सकते हैं. अभावों, कठिनाइयों एवं निर्धनता के बीच भी खुश रहना सीख सकते हैं.

झोपडी में बसने वाला एक किसान भी हंसमुख रह लेता है जबकि एक एकड़ में बने महलों में रहने वाला राजकुमार भी अप्रसन्न रहता है इसलिए खुशी किसी भी परिस्थिति जन्य न होकर यह हम पर निर्भर करती हैं.

खुशी पर निबंध 500 शब्दों में, Essay on Happiness in Hindi for Children’s and Students

ख़ुशी और उदासी happiness and sadness.

जीवन में कुछ भी स्थिर और सदा के लिए नहीं होता हैं. संसार में आज लोगों के जीवन में खुशी की बजाय उदासी अधिक नजर आती हैं.

जिस तरह सुख दुःख, धूप, छाँव कुछ भी सदा के लिए नहीं होता इसी तरह हमें खुशी एवं उदासी दोनों का जीवन में कई बार सामना करना पड़ता हैं.

यह मानवीय भावना है जो मस्तिष्क एवं वातावरण द्वारा चालित है, अभ्यास एव प्रशिक्षण से इस पर नियन्त्रण पाया जा सकता हैं.

खुशी के सम्बन्ध में जितना भी वर्णन किया जाए वह असत्य अथवा आंशिक सत्य ही होगा, क्योंकि भावनाओं को केवल जीकर ही अनुभव किया जा सकता है, उन्हें समझा जा सकता हैं.

जहाँ तक व्यक्ति में खुशी के भाव के दर्शन की बात है तो इन्हें उनकी आँखों में देख सकते हैं उनकी आत्मा व चेहरे की चमक से अंदाजा लगा सकते हैं, इसमें भी बड़ी सावधानी की आवश्यकता हैं, क्योंकि आज के दौर में बनावटी खुशी भी उतनी ही लसक से चेहरे को मोह लेती हैं.

आमतौर पर जीवन में हम खुशी को विशिष्ठ नियमों में बाँध लेते है तथा निर्णय देने के लिए तत्पर रहते है कि अमुक इन्सान के साथ यह हुआ है तो वह खुश है या नाखुश है अथवा उन्हें खुश होना चाहिए.

यदि लम्बे अरसे के बाद हमारी मेहनत एक दिन सफल होती है तो अधिकतर लोग खुशी के मारे पागल हो जाते है और उनकी आँखों के आंसू इसकी बयाँ करते हैं, जबकि ठीक इन्ही हालातों में बड़े अथक परिश्रम के बाद परिणाम विपरीत मिले तो चेहरे पर मायूसी के दर्शन होना स्वाभाविक हैं.

परिवार से ख़ुशी का रिश्ता Happy relationship with family

जब हम जीवन में खुशी के कारणों एवं उत्तरदायी कारकों की खोज में निकलते हैं तो इनमें परिवार एक अहम करक हैं हमारी खुशियों एवं गमों को नियंत्रित करने उनमें साथ निभाने में अग्रणी परिवार ही होता हैं. सभी सदस्यों के साथ बैठकर खाना खाने, घूमने जाते एवं प्यार व आनन्द की अनुभूति खुशी को जन्म देती हैं.

जब हम अपने मित्रों के साथ बाते करते हुए वक्त निकालते है तो निश्चय ही वास्तविक दुनियां के तनाव से दूर एक अन्य वातावरण में अपने मस्तिष्क को ले जाते हैं.

कभी प्यार तो कभी पैसों के बहाने खुशी के छोटे बड़े अवसर जीवन को आनन्द से भरते हैं. मूलतः प्रसन्नता व्यक्ति के अंदर निहित भाव है जिसे बाहर के साधनों में पाने अथवा खोजने के यत्न फिजूल ही हैं,

ख़ुशी हर पल में है Happiness is Everywhere and Every time

बेशक यदि आप अपने परिवार और कार्य से संतुष्ट है तो उम्मीद की जाती हैं आपको जिन्दगी में खुशियों का संसार बस्ता है बस हर कोई थोड़े से प्रयत्न एवं पक्के निश्चय से अपने जीवन में खुशी ला सकता हैं.

आज के हमारे कुछ प्रयास भविष्य के जीवन में दीर्घ कालीन बसनें वाली खुशियों का कारण बन सकता हैं.

अक्सर लोग इसी पीड़ा में अपने वर्तमान के सुख का त्याग कर देते है कि उनके पास वह नहीं हैं उसकी कमी है जबकि जो कुछ है वे कठिनाईयाँ हैं. वहीँ व्यक्ति जीवन के अतीत में व्यतीत सुख के दिनों को जल्दी भूल जाता हैं तथा दुःख की यादों को अन्तः काल तक अपने साथ रखता हैं.

मेरा ऐसा यकीन है हम अतीत की बुरी व अप्रिय यादो को भूलाते हुए सुकून के पलों को अपने साथ रखते हुए वर्तमान में जीने का प्रयास करे तथा हर एक सैंकड की खुशी को एन्जॉय करे तो हम खुश रह सकते है तथा औरों के जीवन में भी खुशियाँ भर सकते हैं.

सकारात्मकता और खुशी Positivity and Happiness

आपने कभी छोटे बच्चें को गौर से देखा है तो एक बात उनकी अवश्य जानी होगी. बच्चें अपने अधिकतर समय में खुश रहते है कुछ पलों को छोड़कर जब उनकी पसंद की वस्तु न लाई गई हो, दोस्त के साथ झगड़ा हुआ हो तो वह कुछ वक्त के लिए नाखुश भले ही हो मगर तुरंत उन्हें भूलने के बाद प्रसन्न हो जाते हैं.

फिर बड़े होकर हमें क्या हो जाता है कि खुशी के अवसर पर भी हम इस चिंता में रहते है कि हमारे पास वह नहीं है वोह नहीं हैं. सबसे बड़ी संपदा तो प्रसन्नता ही है जिसके सुनहरे पलों को हम कमियां गिनाने में फिजूल कर जाते हैं.

जानते है चाकलेट न मिलने पर मायूस बच्चे और हमारे जीवन में कितना फर्क है बस नकारात्मकता और बीते वक्त की बुरी यादों के संग का, जो उस बच्चें में नहीं है जो चाकलेट न मिलने पर नाखुश है और कुछ पल बाद उसका मन बहल जाएगा

मगर एक हम है जो जीवन में नकारात्मक विचारों एवं अतीत के दुखदायी क्षणों से मन बहलाने का प्रयास करते है फिर हम किस तरह उस बालक जैसी मुस्कान एवं प्रसन्नता की आशा कर सकते हैं. इसलिए तो कहते है अपने भीतर के बच्चें को जिन्दा रखिये यही जीवन में खुशियाँ भरने के लिए पर्याप्त हैं.

प्राकृतिक सुन्दरता में भी ख़ुशी है Happiness in Nature

निश्चय ही हमारी प्रकृति सबसे बढ़कर सुंदर है उसके पास अपना संगीत, सौन्दर्य, परिवर्तनशीलता सब कुछ हैं, मन मोह लेने वाले नजारे हैं पक्षियों, पेड़ों, नदी, झरनों का गान है.

यकीन मानिये भले ही आप प्रकृति प्रेमी या पर्यावरण प्रेमी नहीं है तो भी एक बार प्रकृति माँ की गोदी में जाइए, आपके चेहरे की मुस्कान, दिल की उत्तेजनाएं एवं मन के भाव ही आपकी खुशी को प्रकट कर जाएगे.

• खुशी, प्रसन्नता पर सुविचार अनमोल वचन
• जोकर पर निबंध
• रिश्ते पर स्टेटस शायरी SMS कोट्स
• संगीत पर निबंध

उम्मीद करता हूँ दोस्तों Essay on Happiness in Hindi (खुशी पर निबंध) आपकों पसंद आया होगा. आपकों ये निबंध, भाषण, स्पीच कैसा लगा हमें कमेंट कर जरुर बताएं.

साथ ही यहाँ दी गई जानकारी आपकों सारगर्भित लगे तो इसे अपने दोस्तों के साथ अवश्य शेयर करे, फिर लोटियेगा, हम आपका इन्तजार करेगे आपका दिन शुभ हो.

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Essay on Can Money Buy Happiness

Students are often asked to write an essay on Can Money Buy Happiness in their schools and colleges. And if you’re also looking for the same, we have created 100-word, 250-word, and 500-word essays on the topic.

Let’s take a look…

100 Words Essay on Can Money Buy Happiness

Introduction.

Money is essential in life, but can it buy happiness? This question has sparked debates worldwide.

Money and Materialistic Joy

Money can buy materialistic things that bring joy. For example, your favorite video game or a bicycle can make you happy, and you need money for them.

Money and Freedom

Money can provide freedom to explore hobbies, travel, and experience new things, which can lead to happiness.

Limitations of Money

However, money can’t buy love, friendship, health, or peace of mind, which are essential for true happiness.

In conclusion, while money can buy temporary joy, it can’t buy lasting happiness.

250 Words Essay on Can Money Buy Happiness

The age-old question, “Can money buy happiness?” has sparked countless debates among philosophers, economists, and psychologists. While some argue that wealth is a key contributor to happiness, others believe that happiness lies in intangible aspects of life.

The Power of Wealth

Money, undeniably, holds power. It provides the ability to afford basic necessities, luxuries, and experiences. It can help in eliminating stressors like debt and financial instability, which are often associated with unhappiness. From a utilitarian perspective, money can indeed buy happiness as it facilitates access to goods and services that can improve quality of life.

The Limitations of Money

However, the relationship between money and happiness is not linear. Beyond a certain income level, additional wealth does not equate to increased happiness. This is known as the ‘Easterlin Paradox’. Also, an overemphasis on wealth can lead to materialism, which has been linked to decreased well-being and increased mental health issues.

The Role of Intangible Aspects

While money can provide comfort and security, it cannot buy intangible aspects such as love, friendship, health, or peace of mind. These aspects, according to many psychologists, are the true essence of happiness. They provide a sense of belonging, purpose, and contentment that money cannot procure.

In conclusion, money can buy temporary happiness by providing comfort, security, and experiences. However, it falls short in procuring lasting happiness that is often found in intangible aspects of life. Thus, the pursuit of wealth should be balanced with the pursuit of intangible aspects to achieve holistic happiness.

500 Words Essay on Can Money Buy Happiness

The question, “Can money buy happiness?” is a popular one. Many people think that having more money means being happier. But is that really true? Let’s explore this idea in a simple way.

Money and Basic Needs

Firstly, money is important because it helps us meet our basic needs. It allows us to buy food, clothes, and a place to live. Without money, we would struggle to survive. In this way, money can bring a certain level of happiness. It provides comfort and security, which are key to feeling satisfied in life.

Money and Material Possessions

Secondly, money can buy material things. This includes toys, gadgets, cars, or even vacations. These things can make us feel happy for a while. But after some time, the excitement fades. We start to want newer, better things. This is called the “hedonic treadmill.” It means that buying stuff only brings short-term happiness. Over time, we get used to what we have and want more.

Money and Relationships

Thirdly, let’s consider money and relationships. Money can help us do nice things for others. We can buy gifts for friends or donate to those in need. This can make us feel good about ourselves. But, money can’t buy true friendship or love. These are based on trust, understanding, and shared experiences. They can’t be bought with money.

Money and Happiness: The Real Picture

So, can money buy happiness? The answer is not straightforward. Money can buy things that make life more comfortable and enjoyable. But it can’t buy everything. It can’t buy love, good health, time, or peace of mind. These things are often the most important for true happiness.

Research shows that after a certain income level, more money doesn’t equal more happiness. This level is enough to meet basic needs and some wants. Beyond that, more money might not make a big difference in how happy you are.

In conclusion, money can buy some forms of happiness, but not all. It’s important to remember that the best things in life aren’t things. They are experiences, relationships, and good health. These can’t be bought with money. So, while money is important, it’s not the only path to happiness. It’s just one piece of the puzzle.

Remember, happiness comes from within. It’s about being content with what you have, not what you don’t have. It’s about enjoying the simple things in life. And most importantly, it’s about being true to yourself and your values.

That’s it! I hope the essay helped you.

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Happy studying!

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Can money buy happiness? Here's what studies reveal

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Last updated on - Jan 6, 2024, 17:00 IST Share fbshare twshare pinshare Comments ( 0 )

01 /6 the pursuit of happiness.

The age-old question of whether money can buy happiness continues to make people ponder and spark debates. As people strive for financial success in life, the pursuit of happiness is often judged as material wealth. And so, by exploring the complex relationship between money and happiness, one can try to understand what truly makes our lives fulfilling and content. Here's what researchers have found.

02 /6 Can money buy happiness?

A joint study by researchers Daniel Kahneman and Matthew Killingsworth done recently has challenged the common belief that happiness plateaus after reaching a certain income threshold. Using a smartphone app, the duo collected data from over 33,000 participants, indicating that happiness continues to increase with rising incomes. The study concluded that individuals with lower earnings experience greater gains in happiness from increased income compared to higher earners.

03 /6 Outcomes of the study

The researchers found a significant impact on self-evaluation, suggesting that individuals with more money tend to have a more positive self-perception. Emotional well-being also rises with income but only up to an annual salary of $75,000 ($90,000 adjusted for today, which is roughly Rs 74 lakhs). Beyond this point, higher salaries do not significantly contribute to the happiness index, indicating a limit to the relationship between money and well-being.

04 /6 Money is not enough

The role of relationships is crucial in achieving happiness, as emphasised by the Harvard Study of Adult Development. Relationships are deemed essential for a good life, and there are limitations to the impact of wealth alone. In terms of non-material experiences, a Gallup World Poll suggests that such experiences often rank higher in providing happiness than material possessions. Some individuals also prioritise experiences such as travel, concerts, and community engagement over material possessions to enhance their social connections and happiness.

05 /6 The power of being kind

In a study conducted by Elizabeth Dunn and her colleagues in 2008, people walking down a street in Vancouver, Canada, were given an envelope containing either a $5 or a $20 note. Participants were then divided into two groups: One group was asked to spend the money on themselves, while the other group was instructed to buy someone else a present or to donate the money to charity. The study finally concluded by saying that spending money on altruistic acts leads to greater happiness than spending on oneself.

06 /6 Happiness is a state of mind

The overarching message is that earning a substantial income alone does not guarantee happiness. Famous American Christian evangelist Billy Graham, once said, "When wealth is lost, nothing is lost; When health is lost, something is lost; When a character is lost, all is lost". Therefore, one's character and values play a crucial role in advocating for a holistic approach to well-being alongside financial success.

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Does More Money Really Make Us More Happy?

• Elizabeth Dunn
• Chris Courtney

A big paycheck won’t necessarily bring you joy

Although some studies show that wealthier people tend to be happier, prioritizing money over time can actually have the opposite effect.

• But even having just a little bit of extra cash in your savings account ($500), can increase your life satisfaction. So how can you keep more cash on hand?
• Ask yourself: What do I buy that isn’t essential for my survival? Is the expense genuinely contributing to my happiness? If the answer to the second question is no, try taking a break from those expenses.
• Other research shows there are specific ways to spend your money to promote happiness, such as spending on experiences, buying time, and investing in others.
• Spending choices that promote happiness are also dependent on individual personalities, and future research may provide more individualized advice to help you get the most happiness from your money.

Where your work meets your life. See more from Ascend here .

How often have you willingly sacrificed your free time to make more money? You’re not alone. But new research suggests that prioritizing money over time may actually undermine our happiness.

• ED Elizabeth Dunn is a professor of psychology at the University of British Columbia and Chief Science Officer of Happy Money, a financial technology company with a mission to help borrowers become savers. She is also co-author of “ Happy Money: The Science of Happier Spending ” with Dr. Michael Norton. Her TED2019 talk on money and happiness was selected as one of the top 10 talks of the year by TED.
• CC Chris Courtney is the VP of Science at Happy Money. He utilizes his background in cognitive neuroscience, human-computer interaction, and machine learning to drive personalization and engagement in products designed to empower people to take control of their financial lives. His team is focused on creating innovative ways to provide more inclusionary financial services, while building tools to promote financial and psychological well-being and success.

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Guest Essay

The Nobel Winner Who Liked to Collaborate With His Adversaries

By Cass R. Sunstein

Mr. Sunstein is a law professor at Harvard and an author of “Noise,” with Daniel Kahneman and Olivier Sibony.

Our all-American belief that money really does buy happiness is roughly correct for about 85 percent of us. We know this thanks to the latest and perhaps final work of Daniel Kahneman, the Nobel Prize winner who insisted on the value of working with those with whom we disagree.

Professor Kahneman, who died last week at the age of 90, is best known for his pathbreaking explorations of human judgment and decision making and of how people deviate from perfect rationality. He should also be remembered for a living and working philosophy that has never been more relevant: his enthusiasm for collaborating with his intellectual adversaries. This enthusiasm was deeply personal. He experienced real joy working with others to discover the truth, even if he learned that he was wrong (something that often delighted him).

Back to that finding, published last year , that for a strong majority of us, more is better when it comes to money. In 2010, Professor Kahneman and the Princeton economist Angus Deaton (also a Nobel Prize winner) published a highly influential essay that found that, on average, higher-income groups show higher levels of happiness — but only to a point. Beyond a threshold at or below $90,000, Professor Kahneman and Professor Deaton found, there is no further progress in average happiness as income increases.

Eleven years later, Matthew Killingsworth, a senior fellow at the Wharton School of the University of Pennsylvania, found exactly the opposite : People with higher income reported higher levels of average happiness. Period. The more money people have, the happier they are likely to be.

What gives? You could imagine some furious exchange in which Professor Kahneman and Professor Deaton made sharp objections to Dr. Killingsworth’s paper, to which Dr. Killingsworth answered equally sharply, leaving readers confused and exhausted.

Professor Kahneman saw such a dynamic as “angry science,” which he described as a “nasty world of critiques, replies and rejoinders” and “as a contest, where the aim is to embarrass.” As Professor Kahneman put it, those who live in that nasty world offer “a summary caricature of the target position, refute the weakest argument in that caricature and declare the total destruction of the adversary’s position.” In his account, angry science is “a demeaning experience.” That dynamic might sound familiar, particularly in our politics.

Instead, Professor Kahneman favored an alternative that he termed “adversarial collaboration.” When people who disagree work together to test a hypothesis, they are involved in a common endeavor. They are trying not to win but to figure out what’s true. They might even become friends.

In that spirit, Professor Kahneman, well into his 80s, asked Dr. Killingsworth to collaborate, with the help of a friendly arbiter, Prof. Barbara Mellers, an influential and widely admired psychologist. Their task was to look closely at Dr. Killingsworth’s data to see whether he had analyzed it properly and to understand what, if anything, had been missed by Professor Kahneman and Professor Deaton.

Their central conclusion was simple. Dr. Killingsworth missed a threshold effect in his data that affected only one group: the least happy 15 percent. For these largely unhappy people, average happiness does grow with rising income, up to a level of around $100,000, but it stops growing after that. For a majority of us, by contrast, average happiness keeps growing with increases in income.

Both sides were partly right and partly wrong. Their adversarial collaboration showed that the real story is more interesting and more complicated than anyone saw individually.

Professor Kahneman engaged in a number of adversarial collaborations, with varying degrees of success. His first (and funniest) try was with his wife, the distinguished psychologist Anne Treisman. Their disagreement never did get resolved. (Dr. Treisman died in 2018.) Both of them were able to explain away the results of their experiments — a tribute to what he called “the stubborn persistence of challenged beliefs.” Still, adversarial collaborations sometimes produce both agreement and truth, and he said that “a common feature of all my experiences has been that the adversaries ended up on friendlier terms than they started.”

Professor Kahneman meant both to encourage better science and to strengthen the better angels of our nature. In academic life, adversarial collaborations hold great value . We could easily imagine a situation in which adversaries routinely collaborated to see if they could resolve disputes about the health effects of air pollutants, the consequences of increases in the minimum wage, the harms of climate change or the deterrent effects of the death penalty.

And the idea can be understood more broadly. In fact, the U.S. Constitution should be seen as an effort to create the conditions for adversarial collaboration. Before the founding, it was often thought that republics could work only if people were relatively homogeneous — if they were broadly in agreement with one another. Objecting to the proposed Constitution, the pseudonymous antifederalist Brutus emphasized this point: “In a republic, the manners, sentiments and interests of the people should be similar. If this be not the case, there will be a constant clashing of opinions, and the representatives of one part will be continually striving against those of the other.”

Those who favored the Constitution thought that Brutus had it exactly backward. In their view, the constant clashing of opinions was something not to fear but to welcome, at least if people collaborate — if they act as if they are engaged in a common endeavor. Sounding a lot like Professor Kahneman, Alexander Hamilton put it this way : “The differences of opinion, and the jarrings of parties” in the legislative department of the government “often promote deliberation and circumspection and serve to check excesses in the majority.”

Angry science is paralleled by angry democracy, a “nasty world of critiques, replies and rejoinders,” whose “aim is to embarrass,” Professor Kahneman said. That’s especially true, of course, in the midst of political campaigns, when the whole point is to win.

Still, the idea of adversarial collaboration has never been more important. Within organizations of all kinds — including corporations, nonprofits, think tanks and government agencies — sustained efforts should be made to lower the volume by isolating the points of disagreement and specifying tests to establish what’s right. Asking how a disagreement might actually be resolved tends to turn enemies, focused on winning and losing, into teammates, focused on truth.

As usual, Professor Kahneman was right. We could use a lot more of that.

Cass R. Sunstein is a law professor at Harvard and an author of “Noise,” with Daniel Kahneman and Olivier Sibony.

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