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faire bonne figure

Français [ modifier le wikicode ], étymologie [ modifier le wikicode ], locution verbale [ modifier le wikicode ].

faire bonne figure \ Prononciation ? \ (se conjugue → voir la conjugaison de faire )

• […]; et les premiers cavaliers revenant du champ de bataille racontaient les résultats de la journée. La souga n'avait pas réussi : pour faire bonne figure , on avait razzié deux ou trois douars et coupé autant de têtes ; […]. —  (Eugène Aubin, Le Maroc dans la tourmente : 1902-1903 , Librairie Armand Colin, 1904, rééd. Éditions Paris-Méditérannée, 2004, page 145)
• Les Syldaves et les Bordures n'ont qu'à bien se tenir. Ici, on ramasse les vieilles pétoires, on met un coup de peinture sur les zincs maculés d'huile et de rouille, histoire de faire bonne figure lors du prévisible défilé de la victoire, puis on s’apprête gaiement au massacre. —  (Mikaël Hirsch, Quand nous étions des ombres: Roman de la destinée , Éditions Intervalles, 2017)
• Le choc fut brutal pour le métis. Il tenta néanmoins de faire bonne figure . —  ( Philippe Morvan , Les Fils du Ciel , Calmann-Lévy, 2021)

Synonymes [ modifier le wikicode ]

• faire bonne impression
• se montrer sous son meilleur jour

Traductions [ modifier le wikicode ]

• Anglais  : to put up a good show   (en)
• Néerlandais  : er goed uitzien   (nl)

Prononciation [ modifier le wikicode ]

• France (Lyon)  : écouter «  faire bonne figure [ Prononciation ? ]  »
• Vosges (France)  : écouter «  faire bonne figure [ Prononciation ? ]  »
• Somain (France)  : écouter «  faire bonne figure [ Prononciation ? ]  »

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faire bonne figure [v]

Faire bonne mine ; faire bon visage ; faire un bon accueil ; être à son avantage ; se montrer sympathique ; se montrer à son avantage ; se montrer sur son meilleur jour, comment dit-on ailleurs .

Si vous souhaitez savoir comment on dit « faire bonne figure » en anglais , en espagnol , en portugais , en italien ou en allemand , cliquez ici .

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Commentaires sur l'expression « faire bonne figure » Commentaires

• #1 atheofv 26/04/2021 à 08:33 De bien beaux exemples ! Merci Hi Han
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Faire bonne figure : bonne ou mauvaise idée ?

Il y a des jours où nous revêtons notre masque de «  Je vais bien tout va bien !  » pour faire bonne figure…  Ça vous parle ? Et parfois, c’est tous les jours, tout au long de l’année, pendant plusieurs années…

Faire bonne figure : «  se montrer sous son meilleur jour, paraître de bonne humeur en public, même si on ne va pas très bien  ».

Faire bonne figure n’est pas du registre de l’auto-motivation ou de la méthode Coué, genre «  Allez go, tout va bien, je souris à la vie même s’il pleut dehors et que je me sens fatigué  » ! Non.

Faire bonne figure signifie être littéralement coupé en deux  : jouer un personnage social adapté qui au fond est brisé, inquiet, endolori, angoissé, proche du chaos interne… Il n’y a qu’à lire les forums :

« Depuis 4 ans, je fais semblant. Impossible de dire que ça va mal. J’ai toujours le sourire d’ailleurs… ». « Ma mère me pose régulièrement la question « ça va? », et moi je réponds machinalement « bah oui » ». « Je fais comme si tout allait bien mais je sens si mal »…

Pourquoi faire bonne figure ?

Faire bonne figure répond à un besoin. Cela n’a rien à voir avec de l’hypocrisie ou de la malhonnêteté. Faire comme si tout allait bien c’est essayer de se convaincre que tout va bien ou que tout va s’arranger . C’est mettre à distance une problématique de peur qu’elle explose trop violemment. C’est différer, c’est prendre le temps, c’est temporiser pour ne pas s’écrouler totalement.

Qui protège-t-on lorsque nous faisons bonne figure ?

Trop douloureux d’accepter cette rupture ? Trop triste de vivre ce deuil ? Trop inquiétant d’aller enfin chez le médecin ?… Nous nous protégeons de nous-même : pour s’éviter de sentir la réalité de ce qu’il se passe et pour ne pas avoir à l’affronter.

Et nous protégeons les Autres  : proches, entourage, familles, amis… Ne pas lâcher, ne pas dire, ne pas tomber pour ne pas prendre le risque : d’être jugé, d’être incompris, d’être vulnérable, d’être moins aimé, d’être quitté, d’être rejeté, d’être seul,…

Faire bonne figure aide sans doute à gérer une première période de déni (lire aussi cet article ). Le déni, ce processus utile qui aide, qui protège et qui permet de supporter l’insupportable.

Jusqu’au jour où…

Au bout d’un moment, plus ou moins long selon les sensibilités, les parcours, les expériences, il devient insupportable de faire bonne figure. La nécessité de craquer apparait plus forte que tout. Bas les masques ! La douleur, la tristesse, le vide, la peur, la souffrance, la solitude, l’abandon,… sont alors autorisés à s’exprimer.

Sentir et enfin lâcher prise pour retrouver le chemin de l’authenticité de soi et de ses émotions. Ressentir et laisser sortir la vérité de soi pour réunir son être psycho corporel, pour réconcilier son corps et son mental. Accueillir pour accepter. Accueillir sans ou avec de l’aide ce qui envahit tout…

Accepter pour être soi, devenir ou redevenir soi. Arrêter de faire bonne figure pour être dans sa vie et non à côté ; même si au présent, cette vie fait mal, terriblement mal. Arrêter de faire bonne figure pour s’aimer, prendre soin de soi, réellement. Accepter l’ici et le maintenant pour avancer vers plus de lumière, de positif et de joie…

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Quoi dire à une personne qui choisit de faire bonne figure?

Avec ses hauts et ses bas, ses joies et ses peines, la vie n’est pas un long fleuve tranquille. Il nous arrive tous, à un moment ou un autre, d’éprouver des difficultés, de nous sentir mal dans notre peau ou d’avoir l’impression de ne plus savoir où nous en sommes. Dans les faits, bon an mal an, 1 Canadien sur 5 est aux prises avec un trouble psychologique. De plus, 1 Canadien sur 2 a un trouble de santé mentale ou en a déjà eu un lorsqu’il atteint 40 ans. S’il faut reconnaître que notre santé psychique est mise à mal durant notre existence, il faut aussi reconnaître que personne ou presque ne veut aborder le sujet. Pourquoi?

Les raisons sont nombreuses, l’une d’elles étant que ce « masque » permet de cacher les émotions qui nous habitent. Comme la société valorise la force et le courage, nous avons tendance à dissimuler la vérité lorsque nous traversons une période éprouvante, sans oublier les nombreux préjugés qui subsistent à l’égard de la santé mentale, tout comme les sentiments de honte et d’humiliation qu’on y associe trop souvent. En plus de cela, bon nombre d’entre nous sont à peine capables de comprendre la complexité des émotions que nous ressentons. Il nous est donc particulièrement ardu de les verbaliser. Ne voulant pas embêter les autres avec nos inquiétudes par crainte d’être pris en pitié, nous préférons faire semblant de rien, convaincus que tout redeviendra normal en temps et lieu. Malheureusement, « faire bonne figure » n’apporte pas grand-chose de constructif. Cela accélère plutôt notre détachement affectif tout en limitant notre capacité à échanger avec les autres et à pouvoir s’entourer de nos proches pour bénéficier de leur soutien. Alors, quoi dire à une personne qui fait mine de bien aller?

Prenez en considération le lieu et l’instant Rencontrez-vous au moment et à l’endroit qui vous convient mutuellement pour pouvoir échanger sans distraction. Optez pour une promenade après le travail ou offrez-vous un café durant la fin de semaine. Sinon, choisissez quelque chose qui plaît aux deux parties : randonnée, magasinage, golf, etc. Le fait de pratiquer une activité avec cette personne (tout en favorisant la discussion) peut réduire considérablement la pression qui pèse sur elle.

Tenez-vous-en aux faits Ignorez les rumeurs et les spéculations et ne portez pas attention à ce que les autres peuvent bien dire. Décrivez précisément les changements comportementaux que vous avez observés. Voici des exemples : « Tu as pleuré hier soir après le souper; veux-tu en parler? » « Tu sembles stressée ces derniers temps; j’ai remarqué que tu travailles beaucoup et que tu sors moins qu’avant. Est-ce que tout va bien? »

Cherchez à comprendre ce qui se passe Posez des questions plutôt que de porter des jugements ou d’adopter une attitude alarmiste. Si cette personne sait que vous vous souciez véritablement de son bien-être et que vous êtes neutre à son égard, elle sera plus encline à se confier à vous. Privilégiez les questions ouvertes qui favorisent le dialogue et nécessitent plus qu’un simple « oui » ou « non ». Abstenez-vous d’émettre des hypothèses ou de tirer des conclusions et exprimez vos propos avec impartialité. Par exemple : « Je pense beaucoup à toi et je me demande si tu vas bien. » « Je voulais savoir comment vont les choses ces dernières semaines. »

Normalisez, encore et toujours Relativisez la situation en la normalisant. Vous apporterez ainsi du réconfort à cette personne tout en atténuant la culpabilité qu’elle ressent. Confirmez-lui que les émotions qui l’animent sont normales et justifiées, et rappelez-lui que vous êtes là pour elle. Par exemple : « C’est légitime que tu te sentes perdue et que tu te remettes en question après une telle épreuve. » « La pandémie nous affecte tous sur le plan émotionnel et bien des gens sont stressés, anxieux et inquiets. »

Adaptez-vous à son rythme Se confier n’est pas facile. Ne brusquez pas les choses et faites preuve de patience. Si la personne préfère garder le silence, respectez son choix. Elle s’exprimera quand elle sera prête à le faire, un point c’est tout. Dites-lui que vous saluez son courage et admirez sa bravoure, et que vous serez là pour l’écouter lorsqu’elle en ressentira le besoin. Ainsi, vous susciterez chez elle un sentiment d’autonomie tout en lui faisant comprendre qu’elle peut se fier à vous.

Exprimez-vous en privilégiant le « nous » Proposez des pistes de solution et formulez des suggestions en utilisant « nous » plutôt que « tu » ou « toi ». Vous réitérerez ainsi à cette personne que vous l’épaulez et qu’elle peut compter sur vous. Par exemple : « Nous allons traverser cette épreuve ensemble. » « Nous ferons ce qu’il faut pour trouver une ressource professionnelle qui saura nous aider. »

Offrez-lui votre soutien « Comment puis-je t’aider? » est l’une des questions les plus importantes que l’on peut poser à quelqu’un. Accompagner les gens qui nous sont chers n’est pas toujours simple, car les besoins de chacun varient selon les époques de sa vie. Cependant, c’est en questionnant qu’on peut aller au fond des choses. N’oubliez pas que si nous recherchons parfois de la consolation, nous avons aussi besoin de moments divertissants pour nous évader et faire le vide.

Dirigez-la vers des ressources Selon la nature de votre relation, vous pourriez proposer à cette personne de l’accompagner à son prochain rendez-vous chez le médecin ou d’être à ses côtés si elle doit avoir une discussion sérieuse avec un proche. Rappelez-lui qu’elle peut faire appel à des spécialistes si nécessaire et que vous êtes là pour l’appuyer dans ses démarches.

Enfin, rappelez-vous que si vous avez pris le temps de lire cet article, c’est parce que cette personne vous tient vraiment à cœur. Même si vos échanges n’ont pas l’effet escompté, sachez que nous sommes tous capables de reconnaître la sincérité et la bienveillance. Vous pouvez avoir la certitude qu’une telle marque d’attention aura permis à cette personne de se sentir soutenue et écoutée. Qui plus est, vous pourriez possiblement lui avoir suffisamment de bien pour qu’elle choisisse de revenir vers vous en temps opportun.

Si vous avez des difficultés, MindBeacon est là pour vous aider avec une variété de soutiens disponibles dans notre Clinique virtuelle sécurisée. Si vous faites partie de notre programme de santé mentale en milieu de travail, veuillez consulter la page de votre entreprise pour accéder aux services couverts par votre programme.

Traduction libre de l'anglais.

Source : https://www.camh.ca/en/driving-change/the-crisis-is-real/mental-health-statistics

« Faire bonne figure » n’apporte pas grand-chose de constructif.

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Nouveau programme de gestion du stress.

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Vous avez le moral à zéro? Voici quand demander de l’aide en cas de troubles de l’humeur ou de dépression.

« On va essayer de faire bonne figure » : les réactions des clubs français après le tirage de la Ligue Europa

Quand les Toulousains et les Rennais se réjouissent d’affronter un grand d’Europe, Lensois et Marseillais veulent profiter d’un tirage plutôt clément pour poursuivre leur campagne européenne.

« Je trouve ça passionnant ». Après le tirage au sort des barrages de la Ligue Europa , qui a offert à son équipe une double confrontation face à Benfica, Damien Comolli, le président de Toulouse, ne cachait pas sa satisfaction d’affronter un grand d’Europe. « Ça va être une formidable affiche, comme Liverpool lors de la phase de poules, a-t-il déclaré. On commence à s’y habituer, à y prendre goût. On sait qu’au match retour, ça va être une ambiance extraordinaire, comme ça l’est presque à tous les matchs au Stadium et certainement sur tous les matchs de Coupe d’Europe. »

Frédéric Hébert, coordinateur sportif du RC Lens, qui affrontera Fribourg lors de ces barrages de la Ligue Europa, s’est, lui, satisfait de cette confrontation. « Je ne sais pas si c’est un tirage abordable, c’est une équipe de Bundesliga qui tourne plutôt bien, qui a terminé première de son groupe la saison dernière avant d’être éliminée en huitièmes de finale par la Juventus, a-t-il d’abord rappelé. C’est une équipe qui nous ressemble, qui joue avec beaucoup d’intensité et d’énergie. On va bien le préparer. »

Malgré ce tirage plutôt clément, le Lensois n’a pas voulu se projeter davantage dans la compétition. « On ne s’est rien fixé, on va prendre les matchs les uns après les autres, a souligné Hébert. Déjà, on va aborder correctement le match de Fribourg, qui va être un client, pour tenter de poursuivre dans la compétition. »

« On s’appelle l’OM et on doit aller loin »

Même son de cloche du côté de Jean-Pierre Papin, ambassadeur de l’Olympique de Marseille , qui espère que son équipe posera des problèmes aux Ukrainiens du Shakhtar Donetsk. « C’est un club qui connaît extrêmement bien les différentes Coupes d’Europe, mais nous aussi, a souligné le Ballon d’or 1991 en charge désormais de la réserve phocéenne (National 3). On sait qu’ils sont champions d’Ukraine, qu’ils ont battu le Barça et qu’ils ont pris 9 points dans leur groupe de Ligue des champions donc obligatoirement, ce seront deux matchs compliqués. Mais nous aussi, on vit des belles épopées. On s’appelle l’OM et on doit aller loin. Ce sera difficile pour eux aussi. »

Comme Toulouse, Rennes affrontera un grand club d’Europe : l’AC Milan. Une rencontre prestigieuse mais ô combien délicate pour les Rennais, qui ont perdu leur place directe pour les huitièmes de finale dans les dernières secondes, jeudi, face à Villarreal. « Effectivement, c’est une grosse affiche qui nous attend avec un match aller à San Siro, a reconnu le directeur sportif des Bretons Florian Maurice. On va essayer de faire bonne figure face à ce club donc on connaît la dimension. (…) À nous de préparer ce match et de créer un exploit car ça serait forcément un exploit si on se qualifie. (…) C’est un match atypique et le stade sera plein comme depuis le début de saison. Il faudra qu’on soit largement meilleur que ces dernières semaines. Il faudra garder espoir. »

English translation of 'faire bonne figure'

• faire bonne figure

Examples of 'faire bonne figure' in a sentence faire bonne figure

Browse alphabetically faire bonne figure.

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Quelle est la traduction de "faire bonne figure" en Anglais ?

« faire bonne figure » en anglais, faire bonne figure {v} [expression].

• volume_up keep an air of composure
• make the right impression

faire bonne figure {v} [exemple]

• volume_up put up a good show

Traductions

Faire bonne figure {verbe} [expression].

• open_in_new Lien vers la source
• warning Demander la correction de la phrase

faire bonne figure {verbe} [exemple]

• "faire bonne impression"

Exemples d'usage

French english exemples contextuels de "faire bonne figure" en anglais.

Ces phrases proviennent de sources externes et peuvent ne pas être tout à fait correctes. bab.la décline toute responsabilité vis-à-vis de leurs contenus.

Exemples monolingues

French comment utiliser "faire bonne figure" dans une phrase, french comment utiliser "make the right impression" dans une phrase, french comment utiliser "put up a good show" dans une phrase, french comment utiliser "do well" dans une phrase, traductions similaires, traductions similaires pour « faire bonne figure » en anglais.

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6 conseils pour faire bonne figure dans une réunion impromptue

Votre N+1 déboule dans votre bureau : "Tous en salle de réunion dans une demi-heure !" L'ordre du jour ? Un point, au débotté, sur votre projet Horizon 2025. En ce qui vous concerne, cependant, le seul point qui clignote à l'horizon est un point d'interrogation : "Comment diable vais-je m'y prendre pour donner le change ?"

Publié le 09/08/2016 à 19h17

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1. PANIQUEZ ! Au lieu d'essayer de vous détendre, levez-vous et bougez pendant cinq minutes : marchez, allez aux toilettes, etc. Laissez monter l'adrénaline, sinon elle refera surface pendant la réunion et vous tétanisera.

2. ALLEZ A L'ESSENTIEL. Trop tard pour plancher sur le fond. Prenez dix minutes pour lister les infos que vous avez et celles qui vous manquent afin d'offrir un point d'étape structuré.

3. SORTEZ UN OU DEUX CHIFFRES CLES. Et développez longuement en montrant leur intérêt, les perspectives qu'ils suggèrent, etc. Eventuellement, donnez-vous cinq minutes pour faire une mini-recherche Web, mais pas plus.

4. BRISEZ LA GLACE. Arrivez dans la salle dix minutes avant pour parler aux participants que vous ne connaissez pas. En créant ce contact, vous serez moins impressionné. Et eux seront moins enclins à poser les questions qui fâchent.

5. FAITES DU «OFF». Evoquez votre dossier de façon informelle avec les personnes présentes. Glanez des idées que vous incorporerez à votre topo lorsque vous devrez prendre la parole.

6. INVERSEZ LA CULPABILITE. Si on vous reproche votre retard, rappelez les autres sujets qui vous mobilisent et exposez vos difficultés (tout en restant positif). Sortez de la réunion avec un délai ou des ressources supplémentaires.

PAR LISA TELFIZIAN, avec Jean-Marc Sabatier, préparateur mental chez Celions Coaching

>> En vidéo: la réunionite, ça suffit !

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Essayer d'être quelqu'un de meilleur fait partie de nous. Avec l'âge j'y travaille davantage. J'essaye au quotidien de faire des choses qui m'aideront à être une meilleure personne. J'ai envie que plus tard, en faisant un bilan de ma vie j'ai l'assurance d'avoir fait de mon mieux pour avoir un impact positif sur moi, sur les autres et sur le monde .

Je sais que bien évidemment je ne suis pas la seule dans ce cas là c'est pourquoi j'ai noté 10 choses que chacun de nous peut faire dès aujourd'hui pour essayer d'être une meilleure version de nous même.

10 façons d'être une meilleure personne

1. faire un effort pour comprendre quelqu'un.

Non on a pas toujours raison… C'est quelque chose que je travaille encore aujourd'hui j'avoue avoir du mal avec ça ahah. Il est important de prendre en considération l'avis des autres, de les écouter et de les comprendre même si c'est l'opposé de ce que l'on pense .

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2. Bouger son corps

Il est important de bouger et de se dépenser aussi souvent que possible. Vous avez la possibilité de vous déplacer alors n'hésitez pas à le faire . Que ce soit dans votre ville, votre région, ou plus loin. Il y a toujours des endroits et des choses à découvrir.

3. Contrôler ses émotions

C'est quelque chose que j'essaye de travailler au quotidien parce que j'ai tendance à être très sensible. Il est important de contrôler ses émotions et de ne pas les laisser vous contrôler. Apprendre à les contrôler aura des effets positifs sur vos relations avec vos proches et avec les gens en général.  C'est toujours mieux de ne pas se laisser submerger dès que quelque chose ne se passe pas comme prévu. Et ça permet surtout de garder la tête froide et de mieux réfléchir.

4. Tenir sa parole

Il est très important de tenir ses promesses tant aux adultes qu'aux enfants. Si vous vous engagez à faire quelque chose faites en sorte d'honorer votre parole . Vos proches doivent pouvoir compter sur vous. C'est ce qui va contribuer à créer une relation de confiance.

Article lié : 4 pensées à adopter pour être moins dur avec soi-même

5. Être reconnaissant

Je vous en ai déjà parlé dans d'autres articles mais être reconnaissant et pratiquer la gratitude fait un bien fou. Cela va vous permettre d'apprécier davantage la vie et de prendre conscience de tout ce que vous avez . Et de la chance que vous avez. De cette manière vous aurez tendance à mieux appréhender d'éventuels soucis et échecs et vous allez apprendre à relativiser.

6. Ne pas se comparer aux autres

C'est quelque chose de difficile mais de très important parce que les gens nous montrent uniquement ce qu'ils veulent que l'on voit. Chaque personne est différente, chacun à ses propres succès et ses propres échecs . Chacun à sa vie. Vous comparer aux autres ne fera que vous détournez de vos projets et vous faire perdre du temps.

Article lié : 10 façons d'arrêter de se comparer aux autres

7. S'intéresser à d'autres cultures

C'est à mon sens une manière de s'enrichir. Découvrir la manière de vivre d'autres personnes, leurs plats et toutes leurs traditions. S'ouvrir au monde contribue grandement à sa propre expérience et à son développement personnel .

8. Soutenir les autres

Au lieu de rabaisser les autres, de se comparer ou de jalouser il vaut mieux les soutenir dans ce qu'ils font et les encourager. Ca n'apporte rien de médire . Vous n'avez pas idée du bien que vous ferez à cette personne en l'encourageant. Cela contribuera à l'aider à sortir de sa zone de confort et à accomplir des choses qu'elle n'aurait pas imaginé.

9. Prendre ses responsabilités

La plupart des choses que l'on fait ont un impact non seulement sur nous mais aussi sur les autres et sur la planète. Il faut prendre conscience de ses actions et les assumer quoi qu'il arrive . Prendre ses responsabilités va permettre d'apprendre et d'essayer de faire le meilleur par la suite.

Article lié : 6 habitudes à prendre avant la fin du mois pour changer son quotidien

10. S'occuper de soi

Pensez à vous et à votre bien. Ne vous oubliez pas parce que prendre soin de vous fait partie des choses qui vous rendront plus heureux, bien dans votre peau et positifs.

N'hésitez pas à exprimer votre gentillesse, ça ne coute rien et ça fait du bien aux autres. Être une meilleure personne n'est pas simple mais n'est pas impossible non plus. Il suffit simplement de prendre conscience de ses actes et de l'impact qu'ils peuvent avoir. Personne n'est parfait mais chacun peut essayer de faire le bien . D'autant plus dans notre société actuelle.

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Il faut vraiment que je travaille sur mes émotions, je suis hypersensible, un rien me fait pleurer, ce qui n’est pas pratique quand je passe à l’oral par exemple et que ça se passe mal. Avec l’âge, j’arrive plus à me contrôler que quand j’étais au collège ou au lycée, mais c’est encore bien trop présent à mon goût.. Super article ma belle 😉

Des bisous, Lisa

Je te comprends totalement je suis pareille que toi, ce n’est pas facile mais ça se travaille, on peut le faire! 🙂

Les deux choses que j’ai de plus de mal à faire c’est “faire un effort pour comprendre quelqu’un” car généralement quand j’ai quelque chose dans la tête c’est pas dans les pieds, je maintiens toujours mes idées. Et aussi de contrôler mes émotions, je n’ai pas beaucoup de filtres entre ce que je pense et ce que je dis, que se soit bien ou mal, je dis tout ce que je pense.. Et contrairement à ce qu’on dit, les gens n’aiment pas forcément que l’on soit honnête avec eux ^^

Ahah c’est vrai que les gens ont du mal à accepter la vérité en face, on passe pour une personne un peu sans coeur et à fort caractère quand on est franc 🙂

Coucou ma belle ! J’ai bien aimé ton article qui nous pousse à donner le meilleur de nous même ! Je fais partie des gens qui pensent que la gentillesse envers les autres ça nous reviendra tôt ou tard ! Et j’essaye aussi de contrôler mes émotions hihi ^^ Bisous ma douce <3

Merci ma belle! C’est clair, la gentillesse ça paye toujours 😀

C’est marrant, moi j’aurai dit justement de laisser ses emotions s’exprimer. On est dans une société où l’on cherche toujours à faire taire les émotions négatives. Quand un enfant pleure par exemple, on a toujours le réflexe de lui dire ” ne pleure pas ” et donc on lui demandé de ne pas exprimer son émotion. Hors, ceci est négatif. Je te dis ça car ‘jai fait une formation sur cela, sur la bienveillance et le point d’honneur était les émotions et la communication positive.

Fin voilà, j’avais envie de partager ça avec toi 🙂 Pour le reste, je te suis ! 🙂

Je n’ai jamais dit qu’il fallait ne pas exprimer ses émotions, je parle de les contrôler il y a une grande différence 🙂

Quand on est trop stressée, ou qu’on est dans une situation délicate il faut essayer de rester calme et de ne pas se laisser submerger par la tristesse, la colère ou la peur. Il ne s’agit pas de retenir ses émotions mais de les contrôler pour continuer à y voir plus clair 🙂

Encore de très bons conseils, tu as raison il ne faut pas se comparer aux autres, honnêtement je ne le fais jamais car c’est sans fin, il y aura toujours mieux, pire c’est comme ça, comme tu dis, chaque personne est unique & différente 🙂 bisous ma belle <3

Absolument! Bisous ma belle

Bonne idée d’article 🙂 Je remarque que j’ai encore du travail à faire, notamment sur le fait de ne pas se comparer aux autres ou de se rendre compte de la chance que j’ai d’avoir certaines personnes 🙂

C’est un travail de tous les jours, c’est vrai que ce n’est pas si simple!

Coucou ma Safia, En général j’arrive à faire tout ce que tu dis sauf contrôler mes émotions, je pleure facilement, beaucoup de choses m’atteignent et dans son tout autre opposé, je m’emporte aussi facilement, j’ai le sang chaud, il ne suffit de pas grand chose pour que je m’énerve et que je démarre au quart de tour et en général c’est mauvais car je ne prend pas de pincettes avec les mots… J’essaie surtout de travailler sur cette dernière car c’est fatiguant pour tout le monde et ça peut me pomper de l’énergie. Heureusement que je relativise maintenant et que je suis beaucoup plus positive ces dernières années, ça permet de me canaliser 🙂 Bisous bisous <3

J’ai exactement les mêmes traits de caractère que toi et je sais à quel point c’est difficile! Le fait de relativiser m’aide aussi à ne pas m’emballer, mais c’est vrai que c’est un travail au quotidien, avec le temps on y arrivera 🙂

Ton article respire le positif. Il fait du bien à lire 🙂 Cindy

Merci beaucoup Cindy! 🙂

Je trouve également que cet article est un très joli message pour soi-même et à partager. J’ai traversé un divorce affreux, deux cancers et plusieurs tentatives de suicide. Après avoir découvert que je suis bipolaire, on m’a donné le bon traitement et je peux vous assurer que je suis meilleure envers moi et ma famille qui m’a toujours soutenue. Je connais la chance que j’ai d’avoir un mari aimant et de beaux et bons ados. Je suis quelqu’un de neuf et j’adore la vie ! Chaque jour est une merveilleuse journée et je relativise énormément. Je suis positive et enfin moi-même. Bisous à toutes et bon courage. MaryXoxo74

Quelle vie… Je pense que les autres auraient beaucoup à apprendre de vous. Merci pour ce message plein de positivisme et d’espoir, je vous souhaite le meilleur Mary!

Merci pour tes conseils, pour certains pas toujours facile de mettre en pratique, comme ne pas se comparer aux autres, choses que je fais encore malgré mon âge et ça ne m’aide pas du tout , comme contrôler ses émotions, je suis hyper sensible et ça ne change pas au fil du temps, pourtant j’aimerai avoir un caractère un peu plus fort… Bonne journée à toi et bon week-end également ,

Ca se travaille Nina, on a pas à rester comme ça toute notre vie. Ne désespère pas et fais le maximum

Bonjour, Moi , je suis plutôt passif, je suis paumé dans ma vie. Je ne sais pas où aller. J’ai beaucoup de peur et je suis constamment stressée. J’ai beaucoup de mal à contrôler mes émotions. Beaucoup de personnes remarques cela sur mon visage. Je n’arrive pas à faire autrement. Cela se voit sur moi. Du coup, je n’attire pas les bonnes personnes. Je suis trop gentil et les gens en profite. J’ai du mal à dire non et fait souvent passer le bien être des autres avant le mien. Je suis tout le temps sur les nerfs. J’ai l’impression que tout le monde me juge. Car parfois c’est le cas. On dit souvent que j’ai un boulot minable car je ne travaille que deux heures par jour et suis au chômage partiel. Je travaille avec des enfants (animatrice de cantine scolaire. Avant, j’étais auxiliaire de vie scolaire. On me dit souvent, chercher un autre travail. Tu ne veux pas travailler. Que ton fils n’est pas une excuse. Je vis seule avec mon fils. Je me dévalorise, je n’ai pas confiance en moi. Je me sens inférieur et je redoute les remarques sur le fait de ne pas avoir un vrai travail. J’ai honte mais vraiment. Je suis hyper sensible. Je pleure au moins une fois par jour. Je cogite énormément. Et ne sais pas faire autrement. J’ai déjà était hospitalisé pour dépression. Le regard des autres me pèse énormément. Merci pour votre article qui m’a mis du baume au coeur.

Bonjour fanny, Ton commentaire m’a beaucoup touché… Je me suis plus au moins reconnu en toi. Les personnes douces et gentilles sont sans valeur dans ce monde ou plutôt “société” dans laquelle nous vivons. Ne te rabaisse jamais devant ceux qui pensent avoir “réussi”. Tes émotions sont ta force ! Éloigne toi des gens toxiques. Ce qui compte c’est d’être heureux peu importe comment. Je suis sur que tu es une merveilleuse maman. Tu vaux mieux que ces gens qui te critiquent, je sais que ce n’est pas facile car ton naturel te pousse à prendre en considération ce que les autres disent ou pensent de toi mais croix moi ça n’a aucune importance. Ce qui les rend heureux c’est de voir l’impact que tout ceci à sur toi car ils se nourrissent du malheur des autres pour combler je ne sais quel vide dans leur vie. Ils sont creux, ce sont des copies, des moutons. Enfin bref, réveille toi et prend conscience de ta valeur !!! Fais ce qu’il te plaît, trouve ton chemin en te posant les bonnes questions. montre leur à quel point tu peux être heureuse !

Emilie a tout dit. Ne te décourage pas Fanny, tu es capable de bien plus de choses que tu ne le pense, ne te laisse pas influencer par l’opinion des autres

la gentillesse paie qu’avec des personnes “biens”, car il y a toujours des personnes pour en profiter, et ensuite on n’a plus envie d’être gentille.

La gentillesse paie toujours. Par contre, c’est à différencier de la naïveté. Ce n’est pas parce que l’on est gentil qu’il faut se laisser marcher dessus 🙂

Non la gentillesse ne paie pas et je suis bien placé pour le savoir ! Il y a quelques années tous les gens autour de moi m’appréciaient parce que j’étais gentille et comme ci ça ne suffisait pas, j’étais aussi très généreuse. Les gens venait vers moi par profit mais dès que c’est moi qui avait un problème il n’y avait jamais personne. Aujourd’hui je me méfie car dès que je suis gentille, je vois les gens qui s’agglutine comme des abeilles autour du miel et ils essaient toujours d’avoir plus… Quand tu es gentille ils croient que tu vas faire tous ce qu’ils te demande et dès que tu dis non là c’est les disputes et encore les disputes…. Les bons services de la part des gens, je ne connais absolument pas, et le peu de gens qui ont voulu m’aider ont voulu d’autres choses en échange, comme des dédommagements ou des trucs moins inavouables… Alors pour moi la gentillesse oui mais seulement avec ceux qui le mérite. 🙂

Désolé pour ta mauvaise expérience mais ce que tu décris n’a rien à voir avec la gentillesse ou la bonté. C’est ton entourage qui était mauvais et profiteur, et c’est pour ça que je recommande souvent de faire attention aux personnes qui nous entourent parce que les personnes toxiques peuvent avoir un réel impact sur notre bien-être. Être gentil ne veut pas dire être naïve, nous n’avons pas à tout accepter non plus. & la gentillesse n’a jamais tué personne 🙂

Article très intéressant et surtout de bons conseils <3 Moi aussi je travaille encore sur le fait de contrôler mes émotions je suis très fleur bleu et je très vite émotionnelle avec les gens, des fois c'est bien ça permet d'etre gentille avec les gens mais la plupart du temps ça envoie une image de non confiance en soi et j'y travaille encore… merci beaucoup <3

J’espère que tu y arriveras alors 🙂 À bientôt Nour!

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